Бананы и изжога – для большинства людей несовместимые понятия. Банан считается одним из самых диетических продуктов, хорошо переваривается, обладает свойствами антацидов, имеет приятный сладкий вкус. Фрукт входит в список народных средств от изжоги, болезней ЖКТ. Однако в некоторых ситуациях способен, действительно, провоцировать неприятное жжение в горле.
Может ли быть изжога от банана
Говоря о понятии «изжога», многие подразумевают появление неприятного жжения на фоне повышенной кислотности. Так бывает в большинстве случаев. Поскольку банан сладкий и легко переваривается, он не входит в список запрещенных продуктов, наоборот, рекомендуется кушать в качестве терапевтического средства.
Однако изжога также возникает и на фоне пониженной кислотности. В таком случае затрудняется переваривание грубой пищи, сладкой, сырых овощей, многих фруктов. В составе банана содержится крахмал, много сахара. Эти компоненты требуют больших усилий пищеварительного тракта для расщепления, с этой задачей больной орган не справляется, возникает изжога.
Не следует забывать, что неприятное жжение в горле может быть физиологическим, патологическим. В первом случае изжога возникает из-за временного негативного воздействия внешних факторов – стресс, грубая, жирная, острая пища, газированные напитки, наклоны туловища, сон сразу после еды и др. Банан в данной ситуации способен устранить неприятные ощущения, нормализовать пищеварение. Более того, фрукт оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, общее самочувствие, повышает энергетический потенциал.
При наличии заболеваний пищеварительного тракта изжога присутствует практически всегда. Трудно определить истинную причину самостоятельно без предварительного обследования. Так одной из них является нарушенная работа поджелудочной железы – панкреатит. При таком заболевании рекомендуется исключить сладкую пищу, поскольку для ее переваривания нужен инсулин, что и вырабатывает поджелудочная железа. Стимулирование работы больного органа приводит к усилению неприятной симптоматики, в том числе изжоги. Более того, регулярное употребление банана при панкреатите может стать причиной развития сахарного диабета.
Еще одна причина появления неприятного жжения в горле после съеденного фрукта, обработка специальными препаратами, сор в незрелом виде. Всеми полезными качествами обладает спелый фрукт. При длительной транспортировке он быстро портится, поэтому прибегают к некоторым коммерческим хитростям. Срывают неспелые фрукты, а затем еще и обрабатывают дополнительно химическими средствами, которые помогают сохранить дольше привлекательный товарный вид. Некоторая часть активных компонентов проникает в плод, что и является причиной его негативного действия на пищеварительный тракт.
Изжога от банана может появиться, если:
- Употребляется фрукт в большом количестве;
- Фрукт некачественный, после химической обработки;
- Больной не знает истинную причину появления изжоги.
Во всех остальных случаях фрукт отлично переносится, не вызывает проблем со здоровьем, разрешается маленьким детям с рождения, помогает функционировать пищеварительному тракту.
Польза бананов для организма
К этому заморскому фрукту не остается равнодушным ни стар, ни мал. Увидев гроздь ярко-желтых, фруктов, невозможно удержаться, чтобы не купить хотя бы один. От такого зрелища уже поднимается настроение, катятся слюнки в предвкушении сладкого, ароматного фрукта. Такая реакция на психологическом уровне появляется не просто так. Ведь в составе банана имеются компоненты, способные улучшать настроение, успокаивать нервную систему, повышать энергетический потенциал, в том числе эротический. По действию фрукт не уступает шоколаду, который обладает антидепрессивными свойствами.
Что же касается непосредственно желудочно-кишечного тракта, фрукт действует подобно антацидам, да еще и имеет свойства насыщать организм полезными веществами. В составе содержатся витамины, микроэлементы, полезные кислоты и другие компоненты. Один съеденный банан равняется действию таблетки либо мерной ложечки антацида.
- Обволакивает стенки больного органа;
- Защищает от раздражения;
- Нейтрализует действие соляной кислоты;
- Способствует исчезновению изжоги;
- Регулярное правильное употребление фрукта стимулирует пищеварение;
- Останавливает воспалительный процесс;
- Успокаивает раздраженную слизистую;
- Повышает устойчивость к раздражителям;
- Убирает тошноту;
- Улучшает кровообращение, повышает тонус мышц;
- Помогает усваиваться полезным компонентам.
Бананы рекомендуют кушать спортсменам, которые тратят свой энергетический потенциал усиленными темпами, при тяжелой физической, психологической нагрузке, в период выздоровления после болезней, для укрепления иммунитета, повышения устойчивости организма к инфекциям, бактериям, грибам, другим вредным микроорганизмам, паразитам. Помогает справиться с бактериями Хеликобактер, которые являются причиной гастрита, изжоги, в том числе.
Бананы, благодаря высокому содержанию калия, магния, благотворно действуют на работу сердца, мышцы. Фрукты имеют свойства понижать артериальное давление, уменьшать нагрузку на внутренние органы. В составе фрукта большое количество витаминов из группы В, которые нормализуют работу нервной системы, останавливают воспаление, стимулируют регенерационные процессы, заживляют, стимулируют обменные процессы. Банан отлично справляется с изжогой, что возникает на фоне курения.
Допускается при изжоге сочетание фрукта с йогуртом, мороженым, творогом, шоколадом. Полезное блюдо – овсянка с бананами, рисовая каша и многие другие композиции.
Как есть бананы правильно
Заморский фрукт уже давно стал привычным продуктом для стран с холодным климатом. Его спокойно экспортируют, импортируют по всему земному шару, иногда цена за килограмм ниже отечественных яблок. Без банана не обходится ни один детский праздник, ни одно взрослое мероприятие, связанное с приемом пищи. Традиционно бананы приносят в больницу каждому больному с любым диагнозом. И это еще раз подтверждает, что данный продукт имеет минимум противопоказаний, практически не вызывает побочных действий.
Однако при определенных обстоятельствах на экзотический фрукт пищеварительная система может отреагировать отрицательно. Банан легко, но медленно переваривается. При изжоге и гастрите с пониженной кислотностью, а также при панкреатите провоцирует вздутие живота, отрыжку, повышенное газообразование, задержку стула, другие неприятные ощущения. При этом специалисты разрешают кушать фрукт при гастритах с изжогой в стадии обострения. Чтобы избежать негативных последствий, кушать фрукт нужно правильно.
- За сутки взрослому человеку разрешается съедать не более 3 штук.
- Кушать следует в перерывах между основным приемом пищи, натощак этого делать не стоит.
- После фрукта нельзя пить воду, сок, нужно подождать 20 минут.
- Если изжога вызвана излишним лишним весом, нужно снизить употребление банана до 1 шт. За день.
Нужно не только есть бананы правильно, но и выбирать. Не стоит покупать незрелые фрукты, продукты со слишком желтой кожурой. Это только подтверждает обработку химическими препаратами перед транспортировкой.
Может ли банан быть лекарством
Если изжога появляется в результате временного воздействия раздражающих факторов, фрукт может сталь лекарственным средством. При первом проявлении неприятного жжения в горле нужно скушать банан, тщательно пережевывая. В течение 15 минут изжога прекратится. Если же неприятная симптоматика появляется систематически, это говорит о развитии болезней ЖКТ, гастрита, в первую очередь. Такая ситуация требует обследования, консультации со специалистом, комплексной терапии. Банан может стать частью лечения, но заменить квалифицированные медикаменты не способен.
Бананы от изжоги на фоне беременности
После зачатия организм подвергается многочисленным гормональным преобразованиям. На фоне этого снижается иммунитет, ослабевают защитные функции, проявляются симптомы интоксикации, в том числе изжога. Бананы защищают слизистую желудка от раздражения, нейтрализуют соляную кислоту. Помогают укрепить иммунитет, противостоять повторным рецидивам.
В период беременности становится чрезмерно чувствительной нервная система. Наблюдаются частые перепады настроения, плаксивость, плохой сон, раздражительность, апатия, чувство беспомощности, другие состояния. Витамины группы В, содержащиеся в банане, повышают жизненный тонус, улучшают настроение, спасают от депрессии, беспокойства, чувства страха, нормализуют сон, помогают утром проснуться бодрыми.
Комплекс полезных компонентов поддерживает в нормальном состоянии волосы, ногти, улучшает цвет лица, упругость, противостоит появлению растяжек. Наполняет организм питательными компонентами. Бананы при беременности – один из немногих фруктов, который разрешается кушать на всех строках. Практически не вызывает аллергической реакции, склонность к которой появляется у всех беременных.
На последних сроках, когда сильно увеличивается живот, расслабляются мышцы, изжога становится постоянным явлением. Возникает практически после любых продуктов, не дает спать ночью. Кроме неприятного жжения, появляется отрыжка горьким, кислым, воздухом. Применять многие медикаменты запрещается, специалисты рекомендуют народное лечение, среди которых и этот экзотический фрукт.
В период вынашивания плода женщины часто сталкиваются с повышенным артериальным давлением. В этом случае банан тоже будет кстати. Благоприятно действует на работу сердца, сосудов, сгущает кровь, понижает давление, повышает гемоглобин. Однако в этом свойстве имеется и отрицательная сторона народного средства для беременных – не стоит увлекаться при пониженном артериальном давлении, варикозном расширении вен. Запрещается кушать при запоре, вздутии живота с повышенным газообразованием.
Противопоказания
Абсолютным противопоказанием является наличие индивидуальной непереносимости к компонентам. Встречается она крайне редко, но может наблюдаться аллергия на препараты, с помощью которых была обработана кожура. Если ситуация повторяется после употребления фрукта, купленного в другом месте, транспортированного иной компанией, можно говорить об индивидуальной непереносимости, больше кушать фрукт, к сожалению, нельзя.
Поскольку бананы имеют свойства сгущать кровь, их не следует кушать при проблемах с венами, в особенности при варикозном расширении вен. Не следует употреблять при угрозе приступа инфаркта, инсульта. Не особо нужно увлекаться мужчинам, что ощущают проблему с потенцией. Замедление кровообращения по всему телу не может не сказаться на работе половой системы. При этом для здоровых мужчин съеденный один банан накануне секса будет только на пользу – продлит половой акт.
С осторожностью нужно кушать экзотический фрукт при проблемах с поджелудочной железой. На стадии обострения панкреатита от банана нужно отказаться. Допускается через неделю после исчезновения болезненной симптоматики в небольшом количестве – не более одного за сутки 2-3 раза в неделю. Серьезных противопоказаний нет, но лучше воздержаться от фрукта при вздутии живота, повышенном газообразовании, кишечной непереносимости, запоре.
В целом же, банан переносится организмом хорошо, побочные эффекты проявляются крайне редко, в большинстве случаев, если наблюдается чрезмерное употребление экзотического продукта.
Отзывы
Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о бананах при изжоге в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.
Елена:
«Очень люблю бананы, никогда не ощущала от них негативного действия на организм, хотя проблемы с пищеварением имеются. Обследование не проходила, подозреваю гастрит. От изжоги, к сожалению, особо не помогают, но кушать можно, не боясь ухудшения.»
Надежда:
«Когда-то посоветовали мне от изжоги сладкое яблоко, скушала, еще сильнее началась. Как-то случайно нашла информацию о том, что банан может помочь в данном случае. Очень его люблю, а теперь еще такую пользу от фрукта обнаружила. Изжога, повышенная кислотность наблюдалась после курса антибиотиков. Лекарствами себя пичкать больше не хотела. Ела бананы по одному в день. Через 3 дня стала ощущать облегчение. Больше чем надо, его не съешь. Одно на день хватает с головой. После недельного курса насытилась, но уже через 14 дней снова стала смотреть на них с аппетитом.»
