Причины метеоризма у взрослых и лечение народными средствами

Метеоризм у взрослых – это не просто эстетический казус, а серьезная проблема здоровья, вызванная различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ведь метеоризм представляет собой большое скопление газов в желудке как следствие более серьезного заболевания или же как результат обильного и плотного приема пищи. Но какая бы ни была причина, такое состояние доставляет сильный дискомфорт, вызванный вздутием живота в сопровождении сильной отрыжки.

Организма человека – сложная система, но когда она дает сбой, то полезные вещества из пищи перестают активно всасываться стенками желудка, при этом уменьшается количество вырабатываемых ферментов. Нарушается метаболизм, пища застаивается, начинает гнить, что приводит к скоплению газов. «Лишние» газы выглядят как пена, ее основой является слизь, мешающая усвоению пищи.

Причины

Причины метеоризма относятся к двум группам:

1. Последствия патологического функционирования желудочно-кишечного тракта;
2. Итог воздействия внешних факторов.

Причины возникновения метеоризма:

• Сбой в работе поджелудочной железы, в результате чего вырабатывается недостаточное количество ферментов. Нехватка биокатализаторов приводит к застою непереваренной пищи, к последующему ее гноению и брожению. При этом выделяется большой объем газов, порядка трех литров. Газовые массы скапливаются в желудке и сильно распирают его.
• Нарушение пищеварения, вызванное дисбактериозом. Такое состояние становится возможным из-за расстройства микрофлоры кишечника. Бактерии микрофлоры перестают впитывать пищевые газы, отчего и возникает метеоризм.
• Период восстановления после операции на брюшной полости. Из-за патологии кишечника и перенесенного хирургического вмешательства нарушается моторика пищеварительных органов, что приводит к застою пищи и образованию большого количества газов.
• Патология органов пищеварения, желудка или кишечника, могут стать причиной метеоризма.
• Свойства, принимаемых в пищу продуктов. Некоторые продукты имеют способность вызывать метеоризм, например, бобовые. Или употребление молочных продуктов при непереносимости лактозы.
• Высокое психоэмоциональное напряжение. Нервное расстройство может вызывать вздутие живота. Чтобы избежать стрессов, необходимо принимать седативные препараты. При этом будут сняты раздражительность и нервозность.
• Преклонный возраст. У пожилых людей старше 65 лет из-за атрофии мышц кишечника метеоризм становится обычным состоянием.
• Беременность. Растущий плод увеличивает матку, которая, в свою очередь, сжимает кишечник и нарушает его функционирование, что и становится причиной метеоризма.
• Курение. Пагубная привычка выкуривать в день даже несколько сигарет может вызвать повышенное газоотделение.
• Поспешность при приеме пищи. Недостаточное пережевывание пищи может вызвать метеоризм, так как поспешность при проглатывании не способствует выработке соляной кислоты в полном объеме, значит пища в желудке будет плохо перевариваться.
• Пристрастие к газированным напиткам. Углекислый газ в большом количестве, попадающий в организм с газированными напитками неизбежно приведет к метеоризму.

Помимо внешних причин вздутия живота, есть некоторые болезни, вызывающие метеоризм. Это:

• Холецистит – нарушение работы двенадцатиперстной кишки и оттока желчи;
• Гастрит – нарушение уровня соляной кислоты в желудке, что делает невозможным процесс расщепления белков;
• Панкреатит – сбой в работе поджелудочной железы;
• Дуоденит – брожение остатков пищи в кишечнике, в результате чего образуется большое число газов;
• Колит – нарушение микрофлоры кишечника;
• Кишечная непроходимость, вызванная нарушением перистальтики кишечника, а также раковыми новообразованиями или попаданием в кишечник паразитов или инородного тела;
• Непроходимость кишечника, вызванная аномальным процессом формирования кишки или наличием заболеваний, таких как перитонит и отравление.

Больные, перенесшие инсульт, часто страдают метеоризмом. На фоне перенесенного заболевания происходит нарушение процесса проглатывания пищи, так как мышцы гортани очень ослаблены. При этом больной еще и заглатывает большой объем воздуха.

В горных районах часто наблюдается так называемый высотный метеоризм. Из-за понижения атмосферного давления в брюшине происходит повышенное газообразование в кишечнике. В медицинской литературе такой процесс называют «эффект шампанского».

Симптомы

Метеоризм у взрослых сопровождают следующие симптомы:

• Ухудшение аппетита;
• Тошнота и рвота;
• Частое отхождение газов;
• Урчание в животе и отрыжка;
• Чувство дискомфорта в желудке круглые сутки;
• Спазмы в нижней части живота.

Продукты, вызывающие метеоризм в кишечнике

Как уже говорилось, метеоризм является следствием серьезных заболеваний. Но бывает у абсолютно здорового человека происходит вздутие живота и повышенное газообразование. И причиной этого являются некоторые  продукты. Они способствуют вздутию живота, доставляя при этом дискомфорт. Вот список продуктов:

• Даже небольшое количество бобовых: горох, фасоль, чечевица;
• Продукты с грубой клетчаткой: квашеная капуста, яблоки, лук, чеснок;
• Продукты, приготовленные на дрожжах: квас, пиво, выпечка;
• Напитки с газом;
• Цитрусовые;
• Черный хлеб.

Диагностика

Любой сбой в работе организма должен насторожить. Метеоризм – не исключение. Выраженное газовыделение длительное время может привести к более серьезным заболеваниям. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу.

Именно специалист после детального опроса пациента может назначить необходимое обследование.

Диагностика включает основные виды исследования. Это:

• Копрограмма – исследование каловых масс на предмет дефицита ферментов;
• Посев на дисбактериоз для определения состояния микрофлоры кишечника;
• Рентген с использованием контраста, который позволяет определить механическую преграду для прохождения кала;
• ФЭГДС – позволяет с помощью микроскопической камеры провести визуальный осмотр желудка и выявить патологию, способную вызвать метеоризм;
• Колоноскопия – обследование состояние толстого кишечника;
• Общий анализ крови, определяющий воспалительный процесс в организме;
• Биохимический анализ крови определяет уровень альбумина – показателя наличия воспаления именно в органах ЖКТ;
• УЗИ диагностирует новообразования или кисты органов малого таза.

Методы лечения

Больным метеоризмом пациентам назначают различные методы лечения в комплексе. Это:

• Лечение фармакологическими препаратами, если причиной метеоризма является опухоль или дисбактериоз;
• Использование физиотерапевтических процедур для чистки кишечника и улучшения всасывания в его стенки медикаментов;
• Выполнение физических упражнений для улучшения работы перистальтики кишечника;
• Народные методы лечения используют, как правило, при отсутствии серьезной патологии кишечника.

Существует определенный алгоритм действий для устранения метеоризма:

1. Восстановление эмоционального состояния пациента и здорового образа жизни.
2. Прием сорбентов и пробиотиков и только по назначению врача.
3. Употребление ферментов, помогающих пищеварению;
4. Консервативное лечение заболевания .
5. Восстановление организма и нормализация работы пищеварительной системы.

Лечение препаратами

Если наблюдается вздутие живота после каждого приема пищи, то для устранения проблемы нужно воспользоваться медикаментозными препаратами и только после консультации с лечащим врачом. Есть ряд лекарств, способных облегчить болезненное состояние, вызванное метеоризмом. Это:

• Эспумизан. Его действие направлено на удаление лишних газов из кишечника. Принимать его разрешается как взрослым, так и детям;
• Мотилиум. Препарат предотвращает процесс брожения в кишечнике и нормализует его работу. Может использоваться в виде таблеток или суспензии;
• Энотеросгеть. Адсорбент Энтеросгель впитывает в себя болезнетворные микроорганизмы, вирусы и газы, способные нарушить нормальное функционирование пищеварительной системы;
• Боботик. Выводит из кишечника застоявшиеся газы и нормализует работу перистальтики;
• Дюфалак. Слабительное средство, призванное активизировать перистальтику кишечника и направленное на улучшение процесса образования полезных бактерий;
• Линекс. Лекарство применяют для лечения дисбактериоза, следствием которого может стать повышенное газообразование;
• Тримедат. Препарат нормализует работу желудочно-кишечного тракта вообще и кишечника в частности.
• Но-Шпа и Папаверин. Снимают боль и спазмы, вызванные газообразованием.
• Церукал и Домперидон. Действие препаратов направлено на улучшение перистальтики кишечника и ежедневное его опорожнение.

Для усиления всасывания углекислого газа и выведения токсинов, шлаков принимают Полисорб, активированный уголь, Диметикон, Полифепан.

Для восстановления микрофлоры кишечника и предотвращения метеоризма принимают следующие пробиотики: Хилак Форте, Бифидумбактерин, Симбитер, Бифиформ.

Неожиданно возникшую тошноту и даже рвоту помогают предотвратить Церукал и Метоклопрамид.

От спазмов толстой кишки и запоров помогает избавиться Цизаприд , имеющее слабительное действие.

Лечение народными средствами

При лечении метеоризма отличную помощь предоставляют народные средства лечения.

Настой ромашки аптечной

Данный настой приводит в норму работу пищеварительной системы, оказывая противовоспалительное действие. Ферменты ромашки снимают спазм мускулатуры кишечника, уменьшая при этом газообразование.

1 столовую ложку сухих цветов залить 250 мл горячей воды, укутать и дать настояться на протяжении 15-20 минут. Процедить. Принимать по половине стакана утром и вечером.

Имбирный чай

Чай из этого волшебного корня улучшает кровообращение, что улучшает работу всего желудочно-кишечного тракта. Способствует перевариванию пищи в полном объеме, предотвращая процесс брожения.

Смешать половину чайной ложки сухого имбиря с таким же количеством корицы или мяты. Полученную смесь залить одним стаканом кипятка и дать настояться 30 минут.  Чай принимают утром перед едой за тридцать минут.

Настой семян тмина

Семена тмина нормализуют процесс переваривания пищи, оказывают болеутоляющее действие, расслабляют мелкую мускулатуру кишечника. При этом уменьшается процесс брожения не переваренной пищи и вздутие живота.

Для приготовления настоя берут 1 чайную ложку для детей или 1 столовую ложку для взрослых и заливают стаканом кипятка. Настой укутывают и оставляют на тридцать минут.  Принимают два-три раза в день перед приемом пищи или через час после еды. Норма для детей – ¼ часть стакана, для взрослых – ½ стакана.

Настой семян укропа

Укропная водичка регулирует пищеварительный процесс, снимает спазм мускулатуры, способствует полному перевариванию пищи и, как следствие, предотвращает вздутие живота. Обладает желчегонным действием.

Семена в объеме двух чайных ложек залить ½ литра горячей воды и поставить на медленный огонь, постепенно доводя до кипения. Как только закипит, снять огня и оставить на 15 минут для настаивания. Принимают настой по половине стакана трижды в день.

Диета

Как уже говорилось, метеоризм вызывают определенные продукты и неправильное их употребление. То есть, для предотвращения метеоризма иногда может быть достаточно соблюдения специальной диеты.

В первую очередь из рациона необходимо полностью исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование: бобовые, фрукты, капусту, хлеб и другие мучные изделия, газированные напитки. При этом нужно соблюдать основные правила приема пищи:

• Питаться часто небольшими порциями.
• Не употреблять в пищу очень горячие или очень холодные продукты.
• Перейти на раздельное питание, следить за совместимостью продуктов. Не употреблять одновременно сладкое и соленое, молоко и овощи.
• Использовать отварные продукты, приготовленные на пару или запеченные в духовке.
• Минимизировать соль.
• Пить большое количество жидкости, не менее двух литров в день.

В рацион питания на день должны входить:

1. Отварное или приготовленное в духовке нежирное мясо: телятина, индейка, курица;
2. Пшеничные сухари;
3. Следующие овощи – свекла, морковь, шпинат, брокколи, огурцы и помидоры;
4. Обезжиренный творог и йогурт;
5. Свежие фрукты – абрикос, цитрусы, гранат, а также сухофрукты;
6. Каши – овсянка, гречка, бурый рис.

Очень хорошо борется с метеоризмом голодная диета. Отказ от еды на двое суток помогает нормализовать пищеварительный процесс. Воду пить только очищенную. Через два дня можно постепенно вводить в рацион кашу, приготовленную на воде, суп без зажарки, отварные овощи. Строгую диету необходимо соблюдать три-пять дней.

Профилактика

Как и любое другое заболевание, метеоризм легче предотвратить, чем лечить. Профилактика включает в себя следующие меры:

• Снизить или полностью отказаться от продуктов, вызывающих повышенное газообразование;
• Исключить из рациона молочные продукты в случае непереносимости лактозы;
• Увеличить физическую нагрузку, заняться бегом;
• Отказаться от употребления жевательной резинки, напитков с содержанием газа, не злоупотреблять леденцами;
• В случае малоподвижного образа жизни делать перерывы для интенсивной ходьбы.

Метеоризм при беременности

На возникновение метеоризма у беременных женщин влияет основная причина – перестройка всего организма. При этом изменяется гормональный фон, происходят нарушения в работе ЖКТ, изменяется микрофлора кишечника. Причиной может стать неправильное питание или физическое сдавливание кишечника все увеличивающимся плодом.

Во время беременности увеличивается выработка гормона прогестерона. Его задача снижать мышечный тонус матки, чтобы не вызвать преждевременные роды. Но при этом расслабляется перистальтика желудка и кишечника. Поэтому во время беременности часто происходит скопление газов, вызывающих метеоризма.

В период вынашивания ребенка у женщины происходит сбой в работе пищеварительной системы. Причиной могут стать: нарушение режима или рациона питания, курс антибиотиков, заболевания ЖКТ. Все эти причины влияют на микрофлору кишечника, когда болезнетворные бактерии начинают поглощать бифидобактерии и лактобактерии. Дисбактериоз приводит к нарушению стула у беременных, вызывает вздутие живота и урчание.

Метеоризм у беременных вызывает следующие симптомы:

• Болезненные схватки внизу живота;
• Распирание живота;
• Тяжесть в желудке после приема пищи;
• Диарея или запор;
• Отрыжка и икота.

Осложнения

Метеоризм – это  следствие другого более сложного заболевания. Появление данного недуга должно насторожить и способствовать скорейшему визиту к врачу.

Основным осложнением метеоризма является психологическое расстройство пациента. Постоянные отхождения газа вызывают сильнейший дискомфорт и могут стать заметными для окружающих. Человек замыкается, отгораживается от людей.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о метеоризме у взрослых в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Елизавета:

«Для переваривания пищи в кишечнике находятся бактерии, которые поглощают большую часть газов. Если идет повышенное газообразование, то наблюдается дисбаланс микрофлоры кишечника. Для лечения врачи выписывают различные медикаменты, но я чаще пользуюсь отваром семян укропа. Принимаю по полстакана три раза в день на протяжении недели.»

Яна:

«Я испытываю каждый вечер проблемы со вздутием живота. У меня преимущественно малоподвижная работа. И если в обед я выпью стакан кефира, то живот вздуется очень сильно. Для облегчения я начинаю усиленные занятия спортом, но бывает так, что нужна «скорая» помощь. В таком случае я принимают таблетки Эспумизан. Вернее, это не таблетки, а капсулы. 2 штуки на один прием и вздутие проходит через тридцать минут.»