Сильная отрыжка – не самое редкое явление. У людей со здоровым желудочно-кишечным трактом она появляется эпизодически. Те же, кто страдает тем или иным заболеванием желудка, сталкиваются с ней каждый день. Но все без исключения хотели бы ее избежать.
Дело даже не в эстетике (хотя внезапная громогласная отрыжка никого не делает привлекательнее). Если подобное явление повторяется регулярно, это свидетельствует о патологическом процессе, скрыто или явно протекающем в организме. Тут уж медлить нельзя – нужно как можно скорее записываться на прием к гастроэнтерологу.
От чего появляется сильная отрыжка
Прежде всего, рассмотрим, каковы причины появления сильной отрыжки у совершенно здоровых людей.
Обычно это случается, когда человек ест второпях, плохо прожевывая пищу. А если при этом он еще и говорит по телефону или обменивается репликами с сотрапезником, нет ничего удивительного в том, что его желудок тотчас оповестит всех вокруг о непочтительном обращении с ним.
Попытка съесть непомерно большую порцию вкусного блюда или выпить бокал сильногазированного напитка приводит к тому же результату.
Не хотите «вовремя» отрыгнуть за столом? Не принимайтесь за еду в скверном расположении духа. В состоянии стресса вы будете спешить, глотать полупережеванную пищу, только бы поскорей закончить трапезу, а это попросту вредно для вашего желудка.
Иногда довольно сильная отрыжка появляется после употребления некоторых продуктов:
- бобовых (фасоли, гороха, чечевицы, сои);
- свежей и, в особенности, квашеной капусты (от нее, кроме отрыжки, может сильно пучить живот);
- зеленого и репчатого лука (только сырого – после термической обработки есть его совершенно безопасно);
- разнообразных кисломолочных продуктов;
- холодных десертов, мороженого и вообще любых неподогретых блюд.
Причины отрыжки могут крыться и в болезнях желудочно-кишечного тракта:
- язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
- воспалении слизистой оболочки желудка и поджелудочной железы;
- проблемах с желчным пузырем;
- плохой проходимости пищевода;
- забросе в пищевод полупереваренного содержимого желудка.
Самым опасным признаком служит постоянная отрыжка, которую сопровождает тухлый, гнилостный запах и ощущение кома в желудке: это симптомы злокачественного новообразования.
Сильная отрыжка и боль в районе солнечного сплетения
Причины сильной отрыжки, сопровождающейся болевыми ощущениями в области солнечного сплетения, часто кроются в нарушениях работы нервной системы и некоторых заболеваниях ЖКТ:
- неврите – интенсивность и частота приступов зависит от положения тела и усиливается при увеличении физических нагрузок;
- болезнях сердца – характеризуется сильным жжением в области солнечного сплетения, чувством страха, паники, отрыжка воздухом, без запаха;
- спастическом колите – схваткообразная тянущая боль, часто отдающая за грудину, горьковатый привкус во рту; сильная отрыжка;
- панкреатите – при этом заболевании боль возникает внезапно, отрыжка часто сопровождается рвотой желчью;
- гастрите – сверлящая боль за грудиной во время затяжных приступов сменяется тупой и тягучей, сопровождающейся отрыжкой с кислым запахом;
- язве желудка – при этом заболевании человек испытывает острую, колющую боль, место локализации которой может без труда указать; отрыжка отдает кислотой.
Сильная отрыжка воздухом
Сильная отрыжка воздухом – не что иное, как самопроизвольный выход газов, скопившихся в желудке или пищеводе. Не все знают, что во время глотательных движений в желудок попадает незначительное количество воздуха – совсем немного, всего пару миллилитров. Это нужно для того, чтобы нормализовать внутрижелудочное давление. Спешим успокоить: воздух вовсе не скапливается у вас в желудке, а постепенно покидает его незаметно для вас.
Избыточное количество воздуха попадает в желудок при проглатывании плохо прожеванной пищи, а иногда и самопроизвольно. Причиной этого может служить аэрофагия либо пневматоз желудка. Выходящий при такой отрыжке воздух не имеет ни специфического привкуса, ни неприятного запаха, поэтому особого дискомфорта (кроме психологического) человек не испытывает.
Стоит сказать несколько слов и о таком явлении, как невротическая аэрофагия – заглатывание воздуха, не связанное с поглощением пищи. Для этого явления характерно возникновение отрыжки во весь период бодрствования – как после приема пищи, так и задолго после этого. Ожидать, что непроизвольное заглатывание воздуха прекратится само по себе, не стоит: чем раньше за дело возьмется специалист, тем быстрее наступит облегчение.
В остальных случаях можно легко справиться с проблемой собственными силами. Достаточно разобраться в том, что спровоцировало ее возникновение.
Причин появления отрыжки воздухом немало:
- пристрастие к жевательной резинке;
- оживленная беседа за столом (впомните знакомое с детства поучение – «когда я ем, я глух и нем»);
- склонность к перееданию;
- заглатывание пищи второпях;
- нелеченые зубы и заболевания ротовой полости;
- перекусы в перерывах между тяжелой физической работой или занятиями спортом (без хотя бы получасового отдыха);
- нарушенное носовое дыхание;
- беременность (особенно третий триместр);
- газированные напитки, а также квас и пиво;
- употребление в лечебных целях пищевой соды.
Практически любая из этих причин может быть легко устранена, достаточно исключить провоцирующие отрыжку продукты или посетить стоматолога. Если отрыжка стала донимать женщину во время беременности, придется потерпеть. Увеличиваясь в размерах, матка давит на диафрагму, что и приводит к отрыжке воздухом. Максимум, что можно сделать, чтобы помочь себе, это отдыхать в такой позе, когда давление матки на диафрагму становится слабее, и не употреблять те из продуктов, что способны спровоцировать отрыжку.
Сильная отрыжка и боль в животе
При возникновении отрыжки, сопровождающейся болью в животе, обращения к врачу не избежать. Подобные симптомы свидетельствуют о наличии серьезного заболевания, требующего скорейшего лечения.
Дискомфорт может возникнуть по следующим причинам:
- из-за язвенной болезни желудка – жгучая боль, очень сильная отрыжка кислым при пустом желудке;
- при гастрите – тупая ноющая боль в верхней части живота, кислый вкус отрыжки
- при хроническом панкреатите – боль в животе сопровождается урчанием и неприятным привкусом отрыжки;
- при холецестите – локализация боли в правом подреберье, горечь во рту;
- при эзофагите – боль локализуется в центре брюшной полости, сильная отрыжка без запаха;
- вследствие стеноза привратника – интенсивные болевые ощущения, возникающие вследствие затрудненного прохождения пищи по желудочно-кишечному тракту, гнилостный запах отрыжки;
- из-за рака желудка – симптомы этого заболевания часто похожи на те, что возникают при не столь опасных недугах, поэтому для выявления точного диагноза необходим визит к врачу.
Не стоит, однако, думать, будто боль в животе может возникнуть только из-за тяжелого заболевания. Порой причина дискомфорта проста и банальна. Вспомните, как часто, плотно покушав, вы наслаждались спелыми персиками, забирались в горячую ванну или сразу ложились в постель. А сколько раз, поужинав в гостях, с наслаждением расстегивали пояс и блаженно отдувались? Расплатой за минуты облегчения всякий раз была боль в животе. Вывод: поев, не спешите вставать из-за стола. Посидите с четверть часа, затем медленно встаньте и займитесь своими делами. Принимать же ванну рекомендуется не ранее, чем через час-полтора после приема пищи.
Понос, рвота, отрыжка и сильная головная боль
Вам случалось, забывшись, принять не одну, а две дозы «Корвалола»? Не почувствовав облегчения после первой таблетки «сердечного» средства, бросать в рот одну за другой? Будьте осторожны! Боль в сердце станет слабее, но очень скоро вы почувствуете другие симптомы: сильнейшую головную боль, позывы к рвоте, отрыжку и предупреждающее урчание в животе – признак надвигающейся диареи. Это признаки передозировки лекарственных препаратов для сердца.
Это нелегко выдержать и молодому человеку, для людей же преклонного возраста такое состояние представляет очень большую опасность. У них мутится сознание, начинается бред, резко падает пульс, нарушается сердечный ритм, возможна внезапная остановка сердца.
Не стоит и говорить о том, что в доме, где есть дети, лекарственные препараты должны храниться только под замком. Для некоторых малышей, юрких, как ящерки, и отличающихся очень острым глазом, понятия «недоступное место», в принципе, не существует. Запирайте аптечку на ключ и носите его с собой. В крайнем случае, на время вашего отсутствия можете передать ее на хранение соседям.
Однако это лишь одна из причин появления таких симптомов. С большей или меньшей интенсивностью они могут проявляться при:
- алкогольном опьянении;
- токсикозе беременных;
- пищевом отравлении;
- ротавирусе;
- ботулизме и многих других заболеваниях.
Во всех вышеперечисленных случаях необходимо как можно скорее обратиться к врачу, поскольку рвота и понос могут вызвать обезвоживание организма. Если больному не будет оказана помощь, он может погибнуть.
Как избавиться в домашних условиях
От отрыжки, сопровождающейся сильной тошнотой (что нередко случается при токсикозе во время беременности), можно избавиться, глотая маленькие кусочки льда или очень горячий чай, который нужно пить буквально по ложечке.
Если вас беспокоит отрыжка после еды, возьмите за правило завершать трапезу большим яблоком зеленого цвета или сочной морковкой.
Поистине универсальным средством, помогающим буквально «от всего», считают приседания. Несколько энергичных или, напротив, спокойных упражнений помогают избавить организм от газов, улучшают кровообращение и нормализуют работу сердца.
Медикаментозное лечение
В аптеках можно найти множество препаратов, которые помогают бороться с симптомами некоторых заболеваний, при которых возникает отрыжка. Есть ряд лекарств, предотвращающих образование газов.
Перед приемом любого преапарта следует в обязательном порядке прочитать инструкцию и, по возможности проконсультироваться с врачом. Учтите, самолечение может быть опасно для вашего здоровья, поскольку сильная отрыжка может свидетельствовать о серьезном заболевании. Гораздо надежнее обратиться к опытному специалисту, пройти обследование и качественно пролечиться. Если у вас обнаружится тяжелое заболевание желудочно-кишечного тракта, придется думать уже не об отрыжке, а о комплексном лечении в условиях стационара.
Если же отрыжка никак не связана с болезнями, а просто возникла после неправильного питания, гастроэнтеролог поможет скорректировать рацион питания, посоветует, какие продукты исключить, а что, наоборот, добавить.
Для избавления от газов вам помогут:
- «Мотилак»;
- «Омез»;
- «Ранитидин»;
- «Мотониум»;
- «Ренни»;
- «Мотилиум»;
- «Алмагель»;
- «Де-нол»;
- «Гастал»;
- «Пассажикс»;
- «Иммодиум»;
- «Фестал».
Как видите, выбор препаратов огромен. Среди них обязательно найдется тот, который наилучшим образом поможет вам справиться с проблемой.
Народные средства
Самым надежным средством от сильной отрыжки народная медицина справедливо признает козье молоко. Выпивая после каждого приема пищи полстакана этого поистине волшебного напитка, вы навсегда забудете об этом неприятном явлении. На заметку всем, кто страдает хроническим бронхитом (особенно курильщикам) и постоянными запорами: это средство прекрасно справится и с той, и с другой проблемой. Курс лечения козьим молоком занимает немало времени – не менее трех месяцев. Зато результат превзойдет все ваши ожидания!
Хорошо помогает при отрыжке свежезаваренная мелисса. Верхушку этого растения ополосните под проточной водой, положите в заварочный чайник или эмалированную кружку с крышкой, залейте крутым кипятком 259 мл) и дайте медленно остыть. Отвар мелиссы пьют после еды, по четверти стакана за один прием.
Еще одно эффективное средство от сильной отрыжки – гвоздичное масло. Нанесите 5 капель этого ароматного средства на кусочек рафинада и рассосите. Проверено, помогает!
Профилактика
Несмотря на то, что единичные случаи отрыжки, при всем желании, предотвратить невозможно, постараться свести их к минимуму можно и даже нужно. Лучшей помощницей в борьбе с этим неприятным явлением станет профилактика.
Если вы склонны к сильной отрыжке (что случается далеко не со всеми), постарайтесь полностью исключить из употребления газированные напитки синтетического происхождения. Сомнительные вкусовые качества «Кока-колы» или «Фанты», лет тридцать назад бывших в новинку, а потому казавшихся сказочно вкусными, давно перестали прельщать большинство наших сограждан. Все больше людей предпочитает им наши исконные напитки – хлебный или фруктовый квас, полезные и вкусные компоты, освежающие соки. Они прекрасно утоляют жажду. А если и вызывают отрыжку, то тихую, деликатную, и то лишь тогда, когда с жадностью выпьешь целый стакан. Если же пить не спеша, со вкусом, смакуя каждый глоток, дискомфорта не будет даже от резкого кваса.
Брожение в желудке вызывают и тяжелые блюда, для переваривания которых требуется много времени. Для любителей бифштекса с кровью нежная, как пух, куриная котлетка вряд ли станет полноценной заменой этого плотного, сыпного блюда, но если отрыжка причиняет вам много неудобств, почему бы и не попробовать?
Постарайтесь хотя бы перед выходом из дому не есть квашеную капусту, броженые огурцы, моченые яблоки. Безусловно, они необыкновенно вкусны и очень полезны, но, к сожалению, вызывают сильную отрыжку.
Воздержитесь от употребления бобовых. В крайнем случае, кушайте их понемногу и нечасто.
Избежать отрыжки помогает дробное питание. Ешьте маленькими порциями, медленно, спокойно, хорошо пережевывая пищу. Если вы сильно огорчены или взволнованы, не садитесь за стол. Примите валериановые или мятные капли, успокойтесь, придите в себя и только после этого принимайтесь за еду.
Побольше двигайтесь. Не пренебрегайте зарядкой, каждые полчаса позволяйте себе встать из-за компьютера и немного размяться. Два-три спокойных наклона и приседания помогут вывести из вашего желудка скопившиеся газы, не привлекая постороннего внимания.
Кушайте молча, отправляя пищу в рот маленькими кусочками. Жуйте с закрытым ртом. Это не только красиво, но и полезно: у вас не будет возможности наглотаться воздуха. Если вам нужно что-то сказать, спокойно прожуйте, проглотите и только после этого попросите внимания.
После плотного ужина (что, кстати, совсем не полезно!) не спешите в постель. Немного прогуляйтесь, подышите свежим воздухом.
Откажитесь от жевательной резинки. Если с ее помощью вы пытаетесь замаскировать неприятный запах изо рта, лучше посетите стоматолога и гастроэнтеролога – вашему здоровью это принесет куда больше пользы. А если с ее помощью хотите почистить зубы после еды, можете наглотаться воздуха и потом еще долго будете мучиться отрыжкой. Лучше просто прополоскать рот обычной негазированной водой или съесть яблоко.
Диета
Чтобы избавиться от мучительной отрыжки, необходимо пересмотреть свой рацион и, если возникнет необходимость, изменить режим питания.
Привыкли вместо плотного завтрака наскоро выпить пару чашек кофе, в обед съесть булочку, а вечером вознаградить себя за пережитые лишения двумя порциями первого, тремя – второго и небольшим тортиком на десерт? Придется огорчить вас: это совершенно неправильно и вредно как для вашего желудка, так и для фигуры.
Обязательно завтракайте! Тарелка каши, кусочек отварного или запеченного куриного филе и так любимое вами кофе с домашним пирожным из песочного теста, протертого с сахаром творога и кружочка персика, – это уже полноценный завтрак.
На работе обязательно найдите время пообедать, только не всухомятку.
На ужин съешьте что-нибудь легкое – например, отварную рыбу с картофельным пюре или кусочек индейки с овощным гарниром, а в качестве десерта как нельзя более кстати придутся запеченные в слоеном тесте яблоки или фруктовый салат.
Не можете заснуть на пустой желудок? Стакан обезжиренного кефира и пара галетных печений помогут справиться с этой проблемой, не обременив организм избытком калорий.
Господам фрилансерам, которые работают дома и, казалось бы, имеют все шансы питаться вовремя и правильно, стоит напомнить: каша и бульон замечательно варятся сами, без вашего присмотра. Не забывайте только поставить таймер, а когда он просигналит о том, что кушанье готово, оторваться от захватывающего трудового процесса, дабы выключить плиту. Питаться бутербродами и «Колой», имея возможность приготовить что-то полезное и действительно вкусное, – признак трудоголизма и дурного тона. И то, и другое поддается коррекции!
Всем всем всем! Внимательно прислушивайтесь к своему организму. Если он реагирует сильной отрыжки на какое-то определенное блюдо или отдельный продукт, стоит вычеркнуть это кушанье из своего меню. Если же отрыжка появляется после каждого приема пищи, глотка воды или сама по себе, ждать, что она самостоятельно исчезнет, не только бесполезно, но и опасно. Вам нужно как можно скорее пройти обследование у гастроэнтеролога. Болезни желудка, как и все остальные, эффективнее всего излечиваются на ранней стадии.
Лечение отрыжки – важное мероприятие, не только с эстетической, но и с физиологической точек зрения. Оно позволит вам сохранить здоровье на долгие годы.
Отзывы
Дорогие читатели, вы можете оставить свое мнение о сильной отрыжке в комментариях (форма ниже)
Ольга, г. Ростов-на-Дону
«После плотного обеда меня очень часто донимала сильная отрыжка. Долгое время я не могла с нею справиться. Как-то раз я сильно отправилась, три дня могла пить только воду, а на еду и смотреть не хотелось. К концу третьего дня мне вдруг захотелось салата из моркови с чесноком. Чеснока я не нашла, да и майонез заканчивался, а морковь натереть успела. Жаль было выбрасывать, поэтому решила поэкспериментировать: натерла на крупной терке большое сладкое яблоко, смешала с морковью, полила сметанкой, попробовала… Объедение! И отрыжки, как от салата с чесноком, не было и в помине. Очень понравился мне этот салатик, стала готовить его почти каждый день и что удивительно, отрыжка меня с тех пор не беспокоит».
Татьяна, г. Магадан
«Справиться с отрыжкой мне помогает горячий сладкий чай. Ни лимон, ни имбирь, ни варенье не добавляю! Пью его по крохотному глоточку, медленно, стараясь прочувствовать, как каждый глоток проходит по пищеводу и достигает желудка. Ощущение незабываемое! Отрыжка после такой своеобразной терапии проходит очень быстро. Этот же способ я применяю, когда одолевает тошнота. Сразу становится легче».
