Симптомы и лечение синдрома раздраженного кишечника с метеоризмом

Синдром раздраженного кишечника с метеоризмом — патологическое состояние, характеризующееся функциональными нарушениями пищеварительного тракта. Заболевание не поражает органы жкт, а выявляется нарушениями процесса переваривания. Продолжительность болезни довольно долгая, наблюдаются периоды обострения и ремиссии.

Специалисты причиной появления патологии считают психоэмоциональное перенапряжение, стрессовые состояния. Синдром раздраженного кишечника (срк) может сопровождаться поносами, запорами, повышенным метеоризмом и вздутием живота. Стратегию терапевтического курса выбирают в зависимости от клинической картины заболевания. Специальная диета — один из важных составляющих лечебного курса.

Синдром раздраженного кишечника – что это?

Синдром раздраженного кишечника — патологическое состояние, при котором пищеварительный тракт в итоге воздействия определенных факторов начинает неполноценно перерабатывать питательные вещества, поступающие в организм в виде пищи. Процесс может сопровождаться возникновением метеоризма, который усугубляет состояние.

Срк не рассматривается как самостоятельное заболевание, он фиксируется как нарушение или функциональное расстройство работы органов жкт. Концентрация газов в пищеварительном канале повышается вследствие неполноценного усвоения пищевого комка. Повышенный метеоризм может вызвать вздутие живота, дисфункцию кишечника, избыточное давление микрофлоры на стенки органа, которое чревато растяжением кишечника и снижением ее способности всасывать полезные вещества в кровь.

Срк не представляет опасности для жизни больного, это довольно распространенное заболевание. Женщины подвержены патологии (в возрасте от 20 до 45 лет) больше, чем мужская половина населения.

Причины

Конкретные причины появления заболевания невозможно указать. Однако, по мнению специалистов, причиной возникновения срк считается совокупность проблем физического и психического здоровья. Основными причинами появления синдрома раздраженного кишечника считаются:

1. Нарушение нервных связей между головным мозгом и кишечником. Функционирование тонкого и толстого кишечника управляется головным мозгом. Когда имеет место срыв сигнала от головного мозга к кишечнику и обратно, появляются симптомы срк, фиксируется нарушение работы кишечника, беспокоят дискомфорт и боли.
2. Сбои моторики кишечника. Ускоренная моторика кишечника вызывает диарею, замедленная — констипацию. Имеется вероятность резких сокращений мышц кишечника и появления спазмов, провоцирующих болевые ощущения.
3. Повышенная чувствительность. Пациент, страдающий срк, может испытывать боли при незначительных растяжениях кишечника в период его заполнения пищей или газами.
4. Нарушения психологического характера. Панические расстройства, депрессии и стрессовые состояния довольно часто встречаются у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Обосновывать взаимосвязь ученым не удается.
5. Гастроэнтерит бактериального характера. На фоне инфекции или раздражения желудка и кишечника бактериями проявляется срк.
6. Синдром избыточного бактериального роста или дисбиоз. При появлении патологического роста бактерий тонкого кишечника, а также патогенных агентов, не адаптированных для микрофлоры тонкого кишечника, провоцируется развитие симптомов срк. Дисбиоз в большинстве случаев приводит к повышенному метеоризму, диарее и резкой потере веса.
7. Наследственная предрасположенность. Срк чаще регистрируется у пациентов, у которых родители или близкие родственники страдали данным заболеванием.
8. Гормональный фон. Сбой гормонального баланса очень часто приводит к появлению срк. Явление в большинстве случаев фиксируется у женщин в период беременности, лактации и менопаузы, когда перестройка гормонального баланса непосредственным образом влияет на работу жкт.
9. Неправильно организованное питание. Нерегулярное питание, длительные промежутки между едой, малоподвижность, использование высококалорийной, полуфабрикатной еды, газированных напитков, кофе, шоколада в больших размерах становится причиной появления срк.

К факторам, под воздействием которых развивается заболевание, относится повышенная активность мышц пищеварительной системы. Сокращение стенок тонкой и толстой кишки способствует прохождению пищи, но повышенная активность вызывает боли и дискомфорт. Заболевание может возникнуть в итоге приема системных антибактериальных лекарств. Антибиотики уничтожают как патогенные, так и здоровые и полезные для организма бактерии. Отсутствие лакто-бифидобактерий в кишечнике приводит к сбою процесса усвоения еды, развитию дисбактериоза. Нарушение баланса микрофлоры провоцирует нарушение стула, тошноту, рвотные позывы, кожные высыпания. Затянутый дисбактериоз переходит в срк.

Причиной появления синдрома раздраженного кишечника также могут являться непереносимость употребляемой еды, злоупотребление спиртными напитками.

Психика и развитие срк

В развитии синдрома раздраженного кишечника первоначальное место занимают повторяющиеся эмоциональные напряжения, стрессы, характер человека (психическая неустойчивость). Люди с ранимой, восприимчивой натурой, способные переживать при каждой нестандартной ситуации, склонны к появлению разных заболеваний, в том числе и срк. Психические переживания и излишняя нервозность приводят к  нарушениям функциональности всего организма, в частности пищеварительного тракта, а также становятся причиной снижения аппетита. В результате человек начинает пропускать то завтрак, то обед, что приводит к проблемам с пищеварением, поскольку ферментативная способность системы сохранена, а организм не получает нужную порцию пищи вовремя. Синтезированные ферменты начинают разрушать слизистую и стенки органов пищеварительного тракта, развиваются заболевания органов жкт, на фоне которых может появляться синдром раздраженного кишечника.

Идентичная схема действует и тогда, когда человек, находящийся в расстроенном состоянии, с трудом принимает какую–то еду, что вызывает спазмы, несварение и со временем может привести к развитию срк.

Кто рискует заболеть?

В группу риска возникновения срк входят лица в возрасте от 20 до 39 лет. Женщины данной болезнью страдают больше, чем мужчины, при этом у женщин преобладает срк, сопровождающийся запорами, а у мужчин – диареей. Согласно статистике большинство из больных срк имеют низкий социально – экономический статус.

Важную роль на появление заболевания играет генетическая предрасположенность и специфические нюансы характера пациента. Риск развития срк в три раза выше у лиц, близкие родственники которых болели этим недугом. У таких пациентов наблюдается сбой кишечной активности, повреждение слизистой оболочки, висцеральная гиперчувствительность, нарушение нейрогормональных  взаимодействий между центральной нервной системой и кишечником, перестройка уровня серотонина.

В группу риска возникновения срк входят лица  с психологическими расстройствами. Заболевание проявляется также на фоне стрессов, посттравматических стрессов, депрессии, при повышенной тревожности. Срк иногда проявляется как ответная реакция организма на физическое, психологическое, сексуальное насилие.

В значительной степени вероятность появления синдрома раздраженного кишечника повышена у больных с инфекционным гастроэнтеритом.

Какова функция толстого кишечника и что происходит при срк?

Толстый кишечник расположен в брюшной полости и состоит из нескольких основных участков. Он начинается с правой нижней части брюшной полости, в зоне талии, немножко ниже печени и проходит вдоль правой части тела, где восходящая ободочная кишка или слепая кишка. Затем толстый кишечник пересекает брюхо (поперечно – ободочная кишка) с левой стороны тела и спускается вниз (сигмовидная кишка) в итоге переходит в прямую кишку, концом которой является мышечный сфинктер — анус.

В правой части ободочной кишки,  с помощью мышечных сокращений создается обратное движение, приводящее к  временной задержке содержимого кишечника для конечной переработки микроорганизмами. Попадая в нисходящий участок ободочной кишки, содержимое кишечника продвигается по направлению к прямой кишке и передвигается вперед. Постепенно твердые отходы перемещаются вдоль до стенок сигмовидной кишки, появляются в прямой кишке, затем выходят из организма через анус.

Толстый кишечник выполняет следующие основные функции: поглощение оставшейся воды и электролитов из перевариваемой пищи, усвоение остатков еды, которые не были переварены в тонкой кишке и выведение твердых отходов (фекалий) из организма. Симбиотическая микрофлора органа участвует в выработке некоторых витаминов и аминокислот, а также в подавлении роста чужеродных бактерий и остановке процесса гниения.

Каждая зона кишечника заполняется отработанной пищевой массой, в которой ускоренным темпом размножаются микроорганизмы, вследствие чего выделяется энергия в форме биоплазмы, которая стимулирует данный участок, и, как следствие, орган, связанный с ним.

При неправильном функционировании или забитости окаменелыми каловыми массами необходимая стимуляция не происходит, что вызывает развитие специфических патологий на фоне интоксикации организма.

Организм старается избавиться от токсинов, но не может в полной мере справиться с задачей, в результате чего  токсины не отделяются от полезных веществ и попадают в кровь. Срк – один из заболеваний, которые развиваются в результате сбоя баланса, существующего в толстом кишечнике между специальными клетками органа и бактериями, обитающими в нем.

Признаки заболевания

Признаки заболевания часто схожи с признаками обыкновенного расстройства кишечника, возникают приступообразно и в большинстве случаев усиливаются после еды. В основном симптомы начинают беспокоить внезапно, длятся 3 – 4 дня, после их интенсивность снижается, постепенно выраженность ослабевает, со временем все признаки исчезают.

Вторичные симптомы синдрома раздраженной кишки зависят от преобладающего вида течения болезни. Выделяют три основные модели кишечных симптомов при срк. Заболевание сопровождается диареей, запорами или чередованием запоров и диареи.

Основными признаками срк с диареей являются болевые ощущения, вздутие в боковых частях живота, ниже пупка, нарастающее при позыве на дефекацию и проходящее после опорожнения.

При срк с запором наблюдается снижение аппетита, неприятный привкус во рту, изжога, тошнота, боли в толстой кишке, уменьшающиеся после опорожнения.

Когда срк сопровождается повышенным метеоризмом, фиксируется вздутие живота, урчание, боли колющего характера, которые проходят после отхождения газов.

У больных присутствуют и вегетативные расстройства в  форме головных болей, бессонницы, синдрома хронической усталости. Может также наблюдаться синдром раздраженного мочевого пузыря.

Иногда у больного фиксируется смешанный тип срк, когда диарея чередуется запорами. Характерными признаками данного типа являются абдоминальные боли, ощущение неполноценного опорожнения, наличие слизистых выделений из заднего прохода вместе с калом.

Симптомы раздраженного кишечника с диареей

При раздраженном кишечнике с преобладанием диареи наблюдаются частые позывы к дефекации. В основном позывы появляются утром или в первой половине дня, в период приема еды или после еды. Частые акты опорожнения могут спровоцировать эмоциональные переживания, страх перед актом дефекации, волнение.

Симптомы при преобладании запора

Срк, протекающий преимущественно запорами, сопровождается задержкой дефекации более чем на 3 дня.

Каловые массы твердой консистенции напоминают овечий кал. Иногда в них наблюдаются примеси слизи белого цвета.

Симптомы срк с метеоризмом

Наблюдается чрезмерное газообразование, которое обусловлено наличием брожения в жкт. Скопление большого объема газов вызывает растяжение стенок толстой кишки, в результате чего появляются сильные боли.

Симптомы срк смешанного типа

Основным симптомом является проходящая боль после дефекации. Синдромы данного вида проявляются попеременно (чередование диареи и запоров).

Диагностика

Специального теста для диагностики срк не существует. Процесс установления диагноза затруднен тем, что никаких визуальных патологических изменений в процессе болезни нет. Для точного определения заболевания назначаются дифференциальные исследования, направленные на исключение других возможных заболеваний с идентичными клиническими выявлениями.

Врач предполагает наличие срк, если больной жалуется на вздутие живота, исчезающее после акта дефекации, или если пациент ходит в туалет чаще обычного. Признаком, указывающим на заболевание, является вздутие живота, сопровождающееся диареей или запором.

Лабораторные и инструментальные исследования назначаются, когда помимо симптомов, указывающих на наличие срк, фиксируются признаки, которые могут быть сигналом о наличии серьезных заболеваний. К таким симптомам относятся резкая потеря веса, отек или уплотнение в области живота или в анусе, кровотечение из заднего прохода и анемия.

Назначаются:

1. Анализ кала. Исследование позволяет определить наличие крови в каловых массах или наличие гельминтной инвазии.
2. Общий анализ крови. Определяют количественные изменения элементов крови, как эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, а также соэ.
3. Анализ крови на целиакею. Целиакея – болезнь пищеварительного тракта. Выявляется патология иммунной реакцией организма на белок глютен, который содержится в пшенице, ржи, ячмене. При такой реакции повреждается тонкий кишечник, нарушается процесс усваивания пищи, появляется диарея.
4. Ректоманоскопия и колоноскопия. Колоноскопия проводится с целью исследования прямой кишки и всего толстого кишечника. Ректоманоскопия назначается для исследования прямой и сигмовидной кишки.
5. Мрт и кт области малого таза и живота. Исследования данного характера назначаются нечасто. Проводятся при подозрении нефролитиаза, аппендицита, наличия каловых камней, рака.
6. Узи. Проводится обследование органов брюшной полости.
7. Рентгенография с контрастирующим веществом;
8. Эзофагогастродуоденоскопия. Проводят при подозрении онкологических заболеваний, в процессе исследования производится биопсия.

Перед первым посещением доктора

Симптоматика, указывающая на срк, выявляется пару раз в месяц и может продолжаться несколько дней. Но диагностировать именно срк возможно в том случае, когда такие симптомы выражены на протяжении 3 и более месяцев.

К первому посещению врача нужно подготовиться заранее.  Больные, у которых имеются проблемы с пищеварением, часто бывают нервными, перед посещением в клинику волнуются. Близкие должны поговорить с ним, выразить готовность сопровождать его, объяснить, что современная медицина в большинстве случаев справляется со многими заболеваниями. Пациенту с собой лучше иметь письменный список используемых лекарственных средств, диагнозы хронических заболеваний (если они имеются). Рекомендуется иметь с собой изложенный в письменном виде список симптомов, которые беспокоили в течение продолжительного времени. Поскольку срк встречается в большинстве случаев у лиц с повышенным психо–эмоциональным фоном, лучше, чтобы при первом посещении доктора, больного сопровождал один из близких, которому он доверяет и с которым чувствует себя надежнее. Это придаст уверенность пациенту, а также поможет не упустить важные рекомендации врача при личной беседе.

Специалист при личном осмотре пациента и в период проведенном беседы выясняет, болели ли близкие родственники или родители срк. В обязательном порядке уточняется, как питается больной, как часто ходит в туалет, и имеются ли у него скопления газов?

У женщин выясняют вероятность беременности, у пациенток после 45 уточняют наличие симптомов менопаузы, поскольку гормональный сбой также может быть провоцирующим заболевание фактором.

Лечение срк

Лечение срк только консервативное. Курс терапии довольно продолжительный, требуется обязательная корректировка образа жизни и рациона питания.

Назначают пробиотики, которые представляют собой пищевые добавки с содержанием бактерий, способствующих нормальному пищеварению и стабильной работе кишечника. У больного после регулярного использования пробиотиков могут полностью исчезнуть или снизиться симптомы патологии.

Лечение заболевания предполагает также уменьшение стрессов и повышение устойчивости пациента к стрессовым ситуациям, что поможет снизить частоту проявления болезни. Рекомендуются релаксация, включающая медитацию и дыхательные упражнения, занятия йогой, ходьба, бег, плаванье, прогулки на свежем воздухе.

При лечении срк используют:

• Спазмолитики, для уменьшения боли и спазмов. Применяются спазмол, дибазол, но–шпу, мебеверин, демитикон. Снижают болевой синдром, уменьшают сократительную активность и тонус гладкой мускулатуры.
• Слабительные (при запорах). Назначают гуталакс, регулакс, цитруцел, мукофальк, нормазе, форлакс. Очищают кишечник.
• Противодиарейные средства (при поносе). Энтерол, смекта, биснол, лоперамид, диарол. Препараты замедляют интенсивность секреции кишечного тракта.
• Антидепрессанты. Буспикон, афобазол, пароксетин. Лекарственные средства оказывают успокоительное влияние.
• Пеногасители. Назначают цеолат, метеоспазмин, полисилан. Действие препаратов направлено на выведение избыточных газов естественным путем.

Применяются также психологические методы лечения:

1. Разговорная терапия. Различают когнитивно–поведенческую и психодинамическую или межличностную терапия. Первый тип терапии направлен на выявление и устранение проблем, вызванных мыслями и действиями, а также зависимостью одного от другого. Психодинамическая терапия направлена на выявление и устранение проблем, вызванных эмоциональным путем.
2. Гипнотерапия. Гипноз помогает снизить влияние подсознания на развитие определенных признаков срк. Часто больные применяют приемы самогипноза.

К альтернативным методам лечения срк относятся:

• Акупунктура;
• Рефлексотерапия;
• Использование aloe vera;
• Ирригация кишечника.

Лечение пациентов с преобладанием метеоризма и болей

Когда срк сопровождается повышением газообразования, больной ощущает резкие колющие боли, которые могут исчезнуть после дефекации. При данном виде важно соблюдение специальной диеты. Для лечения данного вида нарушения используют:

• Антихолинергические препараты;
• Антагонисты холецистокинина;
• Соматостатин и его аналоги;
• Ондансетрон;
• Миотропные спазмолитики. В частности, применяется бромид пиновериума. Препарат способствует уменьшению выраженности метеоризма, снимает боли и ощущение вздутия живота.

Лечение пациентов с преобладанием поноса

Для лечения данного типа срк используют протиоводиарейные препараты. Лекарства этой группы помогают устранить причины возникновения патологии.

В качестве противодиарейных препаратов для нормализации процесса усвоения еды используют пищеварительные ферменты, вяжущие препараты на основе натуральных компонентов. Для устранения повышенной двигательной активности кишечника применяются спазмолитические средства, в частности, холинолитики группы атропина.

Врачи часто останавливают выбор на препарате лоперамид. Его действие направлено на угнетение перистальтики за счет связывания активного вещества с опоидными рецепторами в кишечнике. Возбуждение этих рецепторов приводит к повышению тонуса сфинктера и запиранию кишечника.

Лечение пациентов с преобладанием запоров

Для лечения срк, выявленного запором, используют осмотические средства, магнезиальное молочко, лактулоза, макрогол, корректируют рацион.

Если предпринятые мероприятия не приводят к желательным результатам, назначают прокинетики, в частности, цизаприд.

Синдром раздраженного кишечника у детей

Патология часто встречается у детей, что обусловлено особенностями детского организма и несовершенством нервной системы у малышей. Патологическое состояние у детей выявляется вздутием живота, повышенным метеоризмом, поносами или запорами. Ребенок становится плаксивым, капризничает, отказывается есть, плохо спит. Иногда у больного малыша меняется цвет кала. Когда кал становится зеленого цвета, это указывает на присоединение к срк выраженного дисбактериоза.

Заболевание в обязательном порядке дифференцируют с такими болезнями, как пилопазм или пилостеноз, которые также выражаются тошнотой, рвотными позывами, плохим набором веса. Важно проведение диффернецирования срк у детей с болезнью гиршпуга или кишечной непроходимостью.

Для лечения срк у детей в большинстве случаев используются пробиотики, чаще всего бифидумбактерин и эспумизан. Действие бифидумбактерина направлено на восстановление микрофлоры кишечника, а препарат эспумизан позволяет устранить метеоризм.

Лекарства при срк у детей

СРК у детей, как и у взрослых, может протекать с поносом, с запорами и в комбинированной форме. Во всех видах заболевания назначается специальная диета. Важную роль играет стабилизация психологической обстановки, водные процедуры. Ребенку необходимо обеспечить физическую активность, занятия лфк, а также нужно выработать у малыша навыки ежедневной дефекации. При необходимости назначается психотерапевтическая коррекция.

При синдроме раздраженного кишечника с запором детям назначают слабительные, в частности , препараты лактулозы, прокинетики (домперидон), пре – и пробиотики.

При срк с поносом применяют энтеросорбенты (смекта, полифепан), кишечные антисептики (фуразолидон, интетрикс), ферменты (панкреатин, креон ), антидиарейные средства (имодиум, лоперамид), пре- и пробиотические препараты.

При комбинированном виде, когда запоры чередуются поносами, назначают спазмолитики (бускопан), ветрогонные средства (эспумизан), пробиотики (линекс, бифиформ), пребиотики (хилак-форте, дюфалак), ферменты.

При гипермоторной форме срк ребенку назначают грязевые, озокеритовые или парафиновые аппликации на область брюха, смт-терапию, электрофорез, рефлексотерапию. Если диагностируется гипомоторная дискинезия,  специалисты назначают дарсонвализацию и электростимуляцию на область живота, массаж передней брюшной стенки.

Лечебное питание при срк

К питанию при срк нужно относиться с особым вниманием, поскольку  правильная диета при синдроме раздраженного кишечника и корректировка образа жизни помогают облегчить симптомы нарушения, иногда даже полностью избавиться от них.

Необходимо пересмотреть привычки при приеме еды. Нужно соблюдать режим питания и диету, не пропускать приемы пищи. Не советуется есть торопясь, еду следует тщательно разжевывать. Не разрешается есть поздно ночью, перед сном.

За день нужно пить около 8 стаканов воды или других напитков, не содержащих кофеина. Это обеспечит нормальную консистенцию стула и предупредит развитие срк.

В рационе должны присутствовать продукты с содержанием волокон, необходимо отказаться от жареных и жирных блюд, от сладкого, острого и кислого.

Советуется ограничить использование кофе, крепкого чая, полностью отказаться от курения и спиртных напитков.

Питание при срк должно быть дробным, за один прием нужно использовать небольшие порции еды. Принимать пищу следует в одни и те же часы, что поможет нормализовать процесс пищеварения. Последний прием пищи должен быть не позже 19:00 вечера, еда должна быть теплой, не горячей и не холодной.

Диета при боли и запорах

Если срк у больного протекает с выраженными болевыми ощущениями и запорами, назначается диетический стол номер 3, цель которого — стимулирование перистальтики кишечника и восстановление его нормального функционирования.

Данная система питания предусматривает дробный режим приема пищи (4–6 раз в день), в одно и то же время, без долгих перерывов между приемами. Пищу готовят неизмельченную, предпочтительно отваривание, запекание или приготовление на пару. Рекомендуется на голодный желудок пить холодную воду или сок, на ночь – кисломолочные напитки, компоты из сухофруктов. Из рациона следует исключить продукты, провоцирующие бродильные процессы в кишечнике, полезно увеличение количества растительной клетчатки в меню.

Рекомендуется использование каш из гречки, пшена, перловки. Полезны ржаной хлеб, хлеб с отрубями, кисломолочные изделия, в частности, творог и сметана. Приветствуется включение в рацион свежих овощей и фруктов, а также разных блюд, приготовленных из них. В рацион нужно включить рыбу, мясо, яйца, сливочное и растительные масла. Не разрешается использование шоколада, кофе, крепкого чая, киселей, крем – супов, слизистых каш, сдобы.

Диета при диарее

Когда срк протекает с диареей, необходимо отказаться от использования животных жиров, а также продуктов, вызывающих негативную реакцию организма. Не допускается употребление овощей и фруктов, которые обладают слабительным воздействием (чернослив, свекла, морковь).

При повышенном метеоризме нужно исключить из рациона бобовые, капусту, яблочный и виноградный сок, орехи, бананы, изюм, курагу. Не допускается переедание, особенно перед сном. Полезно использование кисломолочных продуктов, если у больного не имеется лактозная непереносимость.

Полезно использование каш из риса и овса. Яйца, мясо и сливочное масло следует употреблять в ограниченном количестве. Необходимо сократить количество употребляемой соли, сахара и сладостей.

Не разрешается использовать продукты с содержанием растительной клетчатки, свежие овощи и фрукты, жирные сорта мяса, сдобу, выпечки из сдобы, ржаной хлеб, хлеб с отрубями.

В рацион лиц, страдающих поносами, необходимо включить продукты с  водорастворимой клетчаткой (пектинами).

Как еще облегчить состояние при срк?

С целью облегчения состояния следует соблюдать все указания врача, придерживаться диеты. Можно вести ежедневник и записывать реакцию организма на конкретные продукты. Если периодически наблюдается негативная реакция после определенного продукта или блюда, нужно его исключить из рациона. Есть следует несколько раз в день, маленькими порциями, тщательно пережевывая еду.

Акт опорожнения нужно проводить только тогда, когда этого требует организм. Недопустимо заставлять себя ходить в туалет, а также не разрешается откладывать процедуру, если организм этого требует. В процессе опорожнения нельзя сильно напрягаться, поскольку это может привести к серьезным травмам и осложнениям.

Рекомендуются занятия спортом, прогулки на свежем воздухе с приятными людьми. Нужно ограничить стрессовые состояния, меньше общаться с лицами, вводящими негатив в жизнь. Окружать себя нужно положительными эмоциями. Необходимо обеспечить себя занятостью, ощущать важность и нужность собственного существования. Положительный заряд поможет как предупредить развитие срк, так и повысить иммунитет, облегчить патологическое состояние, преодолеть трудности, возникающие в период обострения заболевания.

Народное лечение

Многие пациенты при лечении срк предпочтение отдают рецептам народной медицины, считая ее более безвредной и результативной. Способы нетрадиционной медицины действительно эффективны при лечении синдрома раздраженного кишечника. Однако для безопасности рекомендуется выбранный способ согласовать с лечащим врачом, что позволит правильно организовать лечение с использованием  отваров и сборов из целебных трав и растений, сделать его безопасным для здоровья.

Смесь алоэ и меда

Сок алоэ оказывает слабительное влияние, поэтому данный способ применяют при хронических запорах.

100г листьев алоэ измельчают до получения кашеобразной массы, добавляют 200г меда в подогретом состоянии. Полученный состав настаивают день. После процеживают и готовую смесь используют по 1 ч. Л. За час до еды.

Настойка из перечной мяты

Мята оказывает успокаивающее влияние, стимулирует работу жкт, положительно воздействует на нервную систему.

2ст. л. мяты заливают 400 мл кипятка, настаивают 30 минут, после фильтруют. Полученный настой принимают по 100 мл за полчаса до еды 2 раза в день.

Отвар укропа

Укроп помогает устранить повышенный метеоризм. Использование отвара семян укропа помогает снимать болевые ощущения, колики, способствует отхождению газов естественным путем.

1 ч. л. толченых семян укропа заливают 250 мл кипятка и настаивают 15 минут. Отвар принимают по 2 ст. Л. 3 раза в день.

Отвар из грецких орехов

Такой напиток помогает нормализовать процесс пищеварения, устранить диарею.

20 незрелых плодов или листьев ореха заливают 200 мл кипятка и настаивают 20 минут. Трижды в день принимают полученный отвар по 1ст. Л.

Ванны с целебными травами

Теплые ванны с травами помогают снимать вздутие живота, нормализовать нервную систему, устранить спазмы и боли при срк.

Рекомендуются теплые ванны с добавлением масел мяты, герани, можжевельника (противопоказано беременным), настойки пустырника, корней валерианы и шишечек хмеля.

Лечебный сбор  с успокоительным воздействием

Требуется взять 1 ч. Л. Корня валерианы, 3 части сушеницы с пустырником и 4 части вереска. 2 ст. Л. Такой смеси нужно залить 0,5 л кипятка и настаивать на ночь. Принимать следует настойку 4 раза в день по 2 ст. Л.

Профилактика срк

Правильно и своевременно организованная профилактика позволяет предупредить развитие срк.

Необходимо:

1. Соблюдать режим сна, отдыха и питания. Неполноценный сон, перегруженность работой и отсутствие возможности отдыхать, а также регулярное несистемное питание с использованием тяжелой и вредной еды приводят к появлению синдрома раздражительного кишечника и других патологий;
2. Минимизировать стрессовые состояния, быть позитивным и жизнерадостным;
3. Заниматься спортом, часто быть на природе, гулять перед сном на свежем воздухе;
4. Пить не меньше 2 л воды за день, что позволит нормализовать моторику кишечника;
5. Ограничить количество сладостей, острых и пряных блюд, предпочтение отдавать свежим овощам, фруктам, полезным кашам;
6. Отказаться от вредных привычек, как алкоголь, курение;
7. Заменить кофе и крепкий чай отварами целебных трав, настойками.

Осложнения

Срк не является заболеванием, которое опасно для жизни. Однако игнорирование симптомов болезни и  запущенность патологического состояния могут привести к нарастанию симптоматики, к ухудшению качества жизни больного, к снижению работоспособности.

В период беременности срк вызывает нарушение пищеварения, в результате чего может пострадать плод, поскольку неполноценное поступление витаминов и полезных веществ в кровоток приводит к неравномерному росту плода.

У больных с синдромом раздраженного кишечника, сопровождающимся запорами, имеется вероятность развития копростаза, что выявляется неприязнью к еде, болевыми ощущениями в области живота, тошнотой и рвотой, недержанием мочи и кала, распутанностью сознания, кишечной непроходимостью и перитонитом.

Возникновение синдрома раздраженного кишечника  можно предупредить, если внимательно относиться к своему здоровью, вести активную жизнь и соблюдать правила сбалансированного питания.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Зина

Синдром раздражённого кишечника у меня уже несколько лет. Поводом для обострения заболевания может стать незнакомая еда, переедание или когда остаюсь голодной и пропускаю обед или ужин.

Болезнь у меня сопровождается запорами. Довольно неприятная ситуация, которая влияет как на работоспособность, так и на настроение и здоровье. Корректирую при таких случаях рацион, очень помогает использование изюма и чернослива, салат из свежей свеклы.

Кира

В период менопаузы в результате нарушения гормонального баланса появилось нарушение стула и процесса пищеварения. Запоры чередовались поносами, пропал аппетит. Обратилась к врачу, после осмотра и обследования он сказал, что состояние неопасное, имеет место срк, то есть раздраженная кишка. Рекомендовал использование прокинетиков, назначил диету. Уже несколько месяцев симптомы не появляются.