Метеоризм является патологическим состоянием, при котором образуется выраженный дискомфорт, из-за чрезмерного газообразования образующийся с такими симптомами, как отрыжка, вздутие живота, выделение газа через задний проход.
Что такое метеоризм
Метеоризм имеет различные механизмы происхождения, подробно рассмотренные в нижеприведённом списке:
- Механический метеоризм, образующийся при нарушении выделительных функций кишечника;
- Метеоризм психогенного происхождения, возникающий при сильных нервных расстройствах и стрессах;
- Алиментарный метеоризм, который чаще всего образуется при чрезмерном потреблении определённого ряда продуктов;
- Циркуляторный метеоризм наблюдается при нарушении кровообращения в кишечнике;
- Дигестивный метеоризм диагностируют при нарушении нормального процесса пищеварения;
- Высотный метеоризм развивается при низком артериальном давлении;
- Дисбиотический метеоризм возникает на фоне благоприятного развития газообразующих бактерий в кишечнике;
- Динамический метеоризм образуется при нарушении перильстатики кишечника.
Норма выделяемого газа для взрослого человека составляет от 50 до 500 мл. При выраженном метеоризме количество увеличивается до 3000 мл.
Анатомическое строение кишечника и механизм развития метеоризма
Кишечник является незаменимым органом пищеварительной системы, который состоит из длинных и извилистых трубок с наличием двух сегментов (толстая и тонкая кишка).
Тонкая кишка имеет вид извилистой трубки с длиной от 4 до 7 метров состоящая из таких частей:
- Двенадцатиперстная кишка;
- Тощая кишка;
- Подвздошная кишка.
Двенадцатиперстная кишка представляет начальный отдел тонкой кишки. Орган состоит из 4 частей:
- Верхняя (около 5–6 см);
- Нисходящая (7–12 см);
- Горизонтальная (6–8 см);
- Восходящая (4–5 см).
В двенадцатиперстную кишку из желчного пузыря и поджелудочной железы попадают ферменты и желчь необходимые для осуществления нормального процесса переваривания пищи.
Тощая кишка является частью тонкой кишки длиной около 1, 5 метра. При этом орган немного длиннее у мужчин.
Подвздошная кишка считается нижним отделом кишечника длиной около 2 метров граничащая с илеоцекальным клапаном, который разделяет толстую и тонкую кишку.
Тонкая кишка состоит из таких слоев: слизистый, подслизистый, мышечный и серозная оболочка. В тонком кишечнике происходит значительная часть пищеварительного процесса. Внутренние стенки состоят из складок, имеющих специальные кишечные ворсинки способствующие расщеплению химуса поступающего из желудка.
Толстая кишка имеет следующие сегменты:
- Слепая кишка в виде мешкообразной формы длиной от 4 до 8 см;
- Ободочная кишка состоящая из 4 отделов (восходящая, поперечная, нисходящая, сегмовидная) с общей длиной 1,5 метра.
Немаловажную функцию в пищеварении выполняет микрофлора кишечника состоящая из таких бактерий:
- Облигатная флора (до 98 %) представлена лактобактериями, бифидобактериями, пептококками, кишечной палочкой, фузобактериями, бактероидами выполняющими защитные функции необходимые для обеспечения нормального процесса пищеварения;
- Факультативная флора содержи условно патогенные бактерии (синегнойная палочка, стрептококки, стафилококки, протей). Чрезмерное развитие этих микроорганизмов может привести к появлению неприятных симптомов (тошнота, рвота, метеоризм).
В процессе пищеварения также принимают участие такие органы:
- Ротовая полость;
- Глотка;
- Пищевод;
- Желудок.
Переработанная пища в ротовой полости через глотку и пищевод попадает в желудок, где под воздействием желудочных ферментов и соляной кислоты проходит химическую обработку и в дальнейшем направляется в привратник с переходом в двенадцатиперстную кишку.
Клапан автоматически закрывается и не даёт возможности обратного вброса пищи в желудок. Далее осуществляется расщепление пищевого комка и его выведение в виде каловых масс. Вспомогательные органы, участвующие в процессе пищеварения:
- Слюнные железы, которые расположены в ротовой полости и участвуют в процессе слюнообразования;
- Печень является выделителем желчи и обеспечивает необходимую энергию для процесса расщепления;
- Желчный пузырь является накопителем желчи необходимой для расщепления пищи;
- Поджелудочная железа продуцирует панкреатический сок содержащий ферменты для переваривания органических веществ.
Норма содержания газа в организме составляет 200 мг и имеет определённый состав: азот, углекислый газ, кислород, водород, сероводород, метан, аммиак, меркаптан, скатол, индол.
Газ попадает в организм двумя способами:
- Экзогенный способ, при котором газ попадает в организм при заглатывании воздуха;
- Эндогенный способ, когда газообразование формируется внутри организма.
Причины образования газа:
- Аэрофагия (явление, при котором человек заглатывает излишний газ во время быстрого поедания пищи, курения, жевания жвачки). Небольшая часть выделяется при отрыжке, а остальная попадает в общий кровоток, а впоследствии в тонкий кишечник и выделяется через задний проход;
- Образование газа непосредственно в кишечнике происходит при взаимодействии кислой и щелочной среды. Часть объёма выделяется через сосуды, а большее количество через тонкий кишечник и задний проход;
- Диффузия газов в кровотоке, который попадает в общий кровоток и передвигается в кишечник под воздействием парциального давления.
Удаление излишнего газа в норме считается при осуществлении отрыжки, выдохе и флатуленции.
Причины образования метеоризма
Излишнее скопление газов, обусловлено следующими причинами, рассмотренными в нижеприведённом списке:
- Нарушение естественного процесса газообразования;
- Изменение абсорбции газов;
- Неправильное выделение газов.
Основной причиной образования метеоризма считают употребление чрезмерного количества продуктов вызывающих повышенное газообразование и появление бродильных процессов в организме.
Перечень заболеваний, которые могут вызвать повышенное газообразование:
- Дуоденит;
- Гастрит;
- Панкреатит;
- Холецистит;
- Колит;
- Энтерит;
- Цирроз печени;
- Непроходимость кишечника;
- Различные кишечные инфекции;
- Атония, дивертикулит кишечник;
- Невроз;
- Синдром раздражённого кишечника.
Причины возникновения и основные симптомы заболеваний подробно рассмотрены в таблице ниже.
| Название заболевания | Описание | Основные симптомы |
| Дуоденит | Возникновение воспалительного процесса в пищеварительной кишке, которое приводит к плохому перевариванию, брожению пищи и появлению повышенного газообразования | Боли в области грудины, тяжесть в животе, отрыжка, изжога, тошнота, расстройство стула, метеоризм, запор. |
| Гастрит | Данное заболевание характеризуется изменением уровня кислотности, что нарушает перильстатику кишечника и вызывает повышенное газообразование | Болевые ощущения в области желудка, появление постоянной тошноты, рвоты, метеоризм, запор или же диарея. |
| Панкреатит | Заболевание в хронической форме вызывает необратимые изменения в тканях органа, что приводит к неправильной выработке ферментов и расстройству процесса пищеварения с образованием излишних газов. | Сильные боли в эпигастральной области, отрыжка, икота, рвота, тошнота, выход газов через задний проход, диарея, запор. |
| Холецистит | Болезнь образуется при неправильном оттоке желчи из желчного пузыря. Данная патология вызывает нарушения в процессе пищеварения и способствует повышенному газообразованию. | Боли в правом подреберье, тошнота, рвота, повышенная температура тела, запор, диарея, отрыжка, вздутие и тяжесть в животе, металлический привкус в ротовой полости. |
| Колит | Воспалительный процесс в толстом кишечнике, который сопровождается характерной симптоматикой и нарушает нормальный процесс пищеварения. | Постоянные ноющие боли в нижней и боковой части живота, запор, диарея, ложные позывы при дефекации, потеря аппетита, тошнота, рвота, метеоризм. |
| Энтерит | Дистрофическое изменение слизистой тонкого кишечника, что приводит к нарушению функции всасывания и переваривания пищевого комка. | Постоянная диарея до 15 раз в стуки, выраженные боли в средней части живота, слабость, тошнота, рвота, появление белого налёта на языке, вздутие, выделение газов через задний проход. |
| Цирроз печени | При поражении печени нарушается процесс выделения желчи, что приводит к нарушению переваривания жиров. В данном случае повышенное газообразование образуется при потреблении калорийной и жирной пищи. | Наличие портальной гипертензии, варикозное расширение вен, зуд на коже, общая слабость, увеличение печени в размерах, повышение температуры, тошнота, рвота, горечь во рту, желтизна кожных покровов, метеоризм, боли в суставах. |
| Непроходимость кишечника | Повышенные газы образуются при нарушении двигательной функции кишечника под механическим воздействием (наличие опухоли, инородного тела). | Схваткообразные болевые ощущения в области живота, запор, задержка выделяемых газов через задний проход, вздутие, тошнота, рвота. |
| Кишечные инфекции | Болезнь возникает при попадании патогенного микроорганизма в желудок. При благоприятном развитии бактерия выделяет токсины, что нарушает нормальный процесс пищеварения. | Резкое повышение температуры до 3 градусов, слабость, головокружения, появление тошноты, рвоты, боли в области желудка, метеоризм, диарея. |
| Атония | При развитии заболевания отмечается значительное снижение скорости передвижения каловых масс, хумуса, что приводит к появлению излишних газов. | Появление регулярных запоров, слабость, потеря аппетита, тяжесть в животе, метеоризм. |
| Дивертикулит | Болезнь имеет врожденный и приобретенный характер при низком внутрикишечном давлении. В результате такого воздействия отмечается
Выпячивание кишки и появление характерной симптоматики. |
Боли в области живота, метеоризм, постоянное урчание, тошнота, рвота, запор или же диарея. |
| Невроз | Повышенная возбудимость нервной системы может стать причиной нарушения перильстатики кишечника и появления излишнего газообразования. | Тревожность, сонливость, общая слабость, нарушение сна, повышенная раздражительность, потеря аппетита, метеоризм, тошнота, рвота. |
| Синдром раздражённого кишечника | Заболевание возникает при изменении чувствительности рецепторов, которые расположены на стенке кишечника. Такое состояние нарушает моторику органа и является причиной повышенного газообразования. | Постоянный дискомфорт в области живота, выраженные боли, ощущение неполного опорожнения во время дефекации, метеоризм, тошнота, рвота. |
Врачи также выделяют проявления метеоризма у новорожденных грудничков и людей пожилого возраста, которое может возникнуть под воздействием таких провоцирующих факторов:
- Неполная работа пищеварительной системы у новорождённого малыша;
- Возрастное удлинение кишки;
- Снижение количества функциональных желёз, которые участвуют в процессе выделения ферментов;
- Атрофия мышечного слоя кишечной стенки.
Диагностика заболеваний, которые вызывают появление метеоризма
Диагностика таких заболеваний основывается на выполнении следующих последовательных действий:
- Полное обследование пациента;
- Проведение лабораторных исследований;
- Использование инструментальных методов диагностики.
Общее обследование начинают с подробного опроса больного о том, как долго беспокоят проявления метеоризма, какой он ведёт образ жизни и чем питается.
После опроса врач осуществляет пальпацию живота и выясняет наличие каких-либо характерных симптомов. Для выявления излишнего газообразования при нажатии на определённые участки появляется характерный тимпанический звук.
При проведении лабораторных исследований назначают такие анализы:
- Общий и биохимический анализ крови для выявления динамики изменений нормированных показателей;
- Копрограмма.
Воспалительное течение заболеваний пищеварительной системы отмечается наличие выраженного лейкоцитоза, снижение уровня эритроцитов, гемоглобина с развитием анемии. Биохимический анализ крови показывает снижение альбумина , так как данный показатель свидетельствует о наличии патологии.
Копрограмма (исследование кала) позволяет определить состояние микрофлоры кишечника, наличие воспалительного процесса, оценить функциональность органов пищеварительного тракта, обнаружить яйца паразитов.
Методы инструментальной диагностики подробно рассмотрены в нижеприведённой таблице.
| Наименование диагностического метода | Описание | Для выявления, каких заболеваний назначают методику |
| Рентгенография | Сущность методики основывается на том, что необходимая часть тела для исследования направляется под рентгеновское излучение обладающее способностью проникать через органы и ткани. Полученную клиническую картину врач может наблюдать на мониторе, а для фиксации делается специальный рентгеновский снимок. Для получения более точного результата используют контрастные вещества, которые вводятся перорально или через анальное отверстие перед непосредственным проведением процедуры.
Данная методика позволяет определить работу ЖКТ, оценить состояние слизистых оболочек, выявить наличие патологических изменений. |
Аномальное развитие органов, различные новообразования, дуоденит, гастрит, колит, холецистит. |
| Ультразвуковое исследование | Методика проводится при помощи использования специальных ультразвуковых волн проникающих через ткани и органы. При проникновении импульсов в организм отмечается полное или частичное отражение, что позволяет рассмотреть изменения, произошедшие в органах пищеварения.
Представленная картина хорошо видна на мониторе, а при необходимости может быть перенесена на фотоснимок. Использование такого метода даёт возможность определения различных опухолей, кист, нарушений в работе сосудов. |
Развитие опухоли в органах пищеварения, воспалительные процессы в кишечнике, дивертикулы в пищеварительном тракте. |
| Эндоскопия | Методика позволяет осуществить внутренний осмотр органов при помощи специального прибора эндоскопа состоящего из гибкой трубки, оптического оснащения с искусственным светом.
При эндоскопии могут использовать такие методики: Эзофагоскопия (исследование пищевода), Гастроскопия (изучение желудка), Дуоденоскопия (осмотр двенадцатиперстной кишки), Ректороманоскопия (осмотр сегмовидной, прямой кишки), Колоноскопия (изучение толстой кишки). Во время проведения эндоскопического исследования параллельно осуществляют забор биологического материала (биопсия) для изучения состава клеточных структур. |
Заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки, протекающие в острой форме,
Сильные нервные расстройства, стрессы, Образование опухолей в пищеварительном тракте, непроходимость кишечника. |
Методика лечения
Методика лечения метеоризма зависит от причины, которая вызвала характерную симптоматику. При течении каких-либо заболеваний врачи назначают индивидуальную схему терапии.
Оказание первой помощи при сильных болях
Частым последствием метеоризма при тяжёлом течении заболеваний являются схваткообразные боли в виде кишечных колик. Такое состояние может быть опасным для человека, поэтому при появлении характерных симптомов необходимо в срочном порядке вызвать скорую помощь.
До приезда врача необходимо обеспечить больному полный покой. Рекомендовано принятие лекарственного чая с успокаивающими травами для устранения сильного болевого синдрома, снятия спазмов (ромашка, мелисса, мята).
Эффективным средством является приём спазмолитических препаратов (Спазмологон, Но-шпа). Рекомендованная дозировка составляет 1–2 таблетки. При сильном вздутии можно принимать лекарства имеющее действие освобождения газов.
Основная методика лечения метеоризма подразделяется на 3 этапа:
- Симптоматическая терапия;
- Этиотропное применение лекарств;
- Патогенетическая терапия.
Проведение симптоматической терапии
Назначение медикаментов предназначено для устранения выраженного болевого синдрома. Наиболее эффективными препаратами являются спазмолитики способствующие снижению гладкой мускулатуры и расширению кровеносных сосудов. Основные препараты представлены в нижеприведённой таблице.
| Наименование лекарства | Применение, дозировка |
| Но-шпа | Дозировка для взрослых составляет 40–80 мг три раза в день.
Для детей в возрасте от 6 до 12 лет максимальное количество лекарства 40 мг два раза в день. |
| Папаверин | Взрослые принимают препарат в количестве 40–60 мг 3–4 раза в день. Дозировка для детей:
15–20 мг в возрасте 14 лет, 10–15 мг в 9 лет, 10 мг в 6 лет, 5–10 мг в 3–4 года, 5 мг в возрасте от 6 месяцев до 3 лет. |
Этиотропное лечение
Этиотропное лечение необходимо при устранении причин, которые вызвали развитие метеоризма. Основные категории препаратов в таблице ниже.
| Наименование препарата | Применение, дозировка |
| Форлакс | Начальная дозировка составляет 1–2 пакетика в сутки. Последующее применение корректируют с клиническими проявлениями недуга. Для приготовления раствора необходимо содержимое пакетика растворить в стакане тёплой воде. |
| Дюфалак | Начальная дозировка составляет от 15 до 40 мг. После дальнейшего применения количество лекарства можно снизить до 25 мг.
Дети в возрасте от 7 до 14 лет до 15 мг, Дети до 3 лет 5 мг. |
При развитии опухолевых процессов требуется оперативное вмешательство после тщательного обследования, поэтому медикаментозная терапия является неэффективной.
Если диагностировано нарушение двигательной функции, то требуется назначение прокинетиков (препаратов улучшающих моторику и перильстатику кишечника) подробно рассмотренных в нижеприведённой таблице.
| Наименование препарата | Применение, дозировка |
| Домперидон | Взрослые принимают препарат по 10 мг три раза в день перед приёмом пищи.
Дети с массой тела от 20 до 30 кг принимают по 5 мг два раза в день. При весе свыше 30 кг дозировка составляет 10 мг два раза в день. |
| Церукал | Дозировка для взрослых и детей составляет 10 мг на 1 кг веса.
Таблетки необходимо принимать за 30 минут до приёма пищи. |
Для восстановления нарушенной микрофлоры кишечника могут назначать пробиотики с содержанием полезных бактерий для организма.
| Наименование препарата | Применение, дозировка |
| Бифиформ | Дозировка для взрослых и детей в возрасте от 2 лет составляет 1 капсулу три раза в день. |
| Линекс | Взрослые принимают по 3 капсулы 3 раза в день перед едой.
Дети от 2 до 12 лет по 2 капсулы 3 раза в сутки. Груднички. Дети до 2 лет по 1 капсуле три раза на протяжении дня. |
Устранение инфекционного процесса в кишечнике возможно при назначении антибактериальных препаратов различного спектра действия.
| Наименование препарата | Применение, дозировка |
| Фуразолидон | Взрослые принимают по 2–3 таблетки (100–150 мг) з раза в день.
Дозировка для детей рассчитывается в количестве 10 мг на 1 кг веса. |
| Рифаксимин | Дозировка для взрослых и детей старше 12 лет составляет 600 мг через каждые 3 часа.
Антибиотик лучше всего принимать перед приёмом пищи продолжительностью не более 7 дней. |
| Энтерофурил | Взрослые, дети от 7 лет по 200 мг суспензии или же 1 капсуле 4 раза на протяжении дня.
Дети в возрасте от 2 до 7 лет по 1 капсуле 3 раза в день. Антибиотики необходимо принимать в равные промежутки времени не более 7 дней. |
Патогенетическое лечение
Такая терапия направлено на прямое устранение проблемы в виде повышенного газообразования. Наиболее эффективные препараты представлены в нижеприведённой таблице.
| Категория препаратов | Представители | Механизм воздействия | Применение, дозировка | |
| Средства ферментативного происхождения | Мезим форте | Данные препараты имеют в составе ферменты, обеспечивающие нормальный процесс переваривания и усвоения пищи. | Взрослые принимают по 2 таблетки 3 раза в день.
Дозировки для детей назначаются индивидуально. |
|
| Препарат предназначен для внутреннего применения в количестве 1–2 капсулы 3 раза в день перед приёмом пищи. | ||||
| Панкреатин | ||||
| Ветрогонные лекарства | Эспумизан | Препарат имеет в составе действующее вещество, которое обеспечивает устранение повышенного газообразования. | Взрослые принимают по 80 мг после приёма пищи.
Дети от 6 до 14 лет 40–80 мг два раза в день. Малыши в возрасте до 6 лет 1 чайная ложка лекарства (около 40 мг) один раз в день. |
|
| Энтеросорбентные препараты | Энтеросгель | Препараты данного действия активно вводят токсины из организма, защищают слизистые и поддерживают микрофлору кишечника. | Взрослые принимают по 15 мг три раза в день.
Дети старше 5 лет около 10 мг 3 раза в день. Дети в возрасте от 1 года до 5 лет 5–10 мг. |
|
| Фосфалюгель | ||||
| Дозировка для взрослых составляет 1–2 пакетика 2–3 раза на протяжении дня. |
Народные средства для лечения метеоризма
Народные средства при лечении метеоризма можно использовать при выявлении точной причины возникшего дискомфорта и проведении предварительной консультации с лечащим врачом.
| Народные средства | Механизм воздействия | Приготовление и применение |
| Настойка ромашки | Средство оказывает благоприятное воздействие на пищеварительный тракт, снимает воспаление и уменьшает газообразование. Применяется для лечения колита, энтероколита, выраженного метеоризма. | Ромашку в количестве 1 ст. Ложка заливают стаканом кипятка и настаивают на протяжении 15 минут.
Готовое средство принимают по 125 мл два раза в день перед употреблением пищи. |
| Имбирный чай | Чай способствует улучшению кровообращения, что положительно сказывается на процессе переваривания пищи и предотвращает брожение в кишечнике. | Для получения большей эффективности в имбирный чай можно добавлять корицу, мяту. Все ингредиенты в количестве 0,5 ч. Ложки смешивают между собой и добавляют стакан кипятка, а затем настаивают в течение 10 минут и принимают по назначению. |
| Настойка семян тмина | Семена стабилизируют работу пищеварения, устраняют выраженный болевой и спазмолитический синдром, брожение в кишечнике. | 1 ст. Ложку семян заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение 30 минут. Ежедневная дозировка составляет 60–70 мл три раза в день перед приемом пищи. |
| Настойка семян кориандра | Данное средство оказывает благоприятное воздействие на систему пищеварения. При регулярном приеме происходит снижение спазм мускулатуры, повышение аппетита, лечение диареи, метеоризма. | 2 ч. Ложки семян заливаю горячей водой в количестве 500 мл, и доводят до медленного кипения на огне. Готовое средство принимают по 125 мл три раза в день перед едой. |
| Настойка семян укропа | Регулирует работу ЖКТ, способствует устранению при уменьшении перильстатики кишечника и обеспечении желчегонного эффекта. | 2 ст. Ложки семян заливают 500 мл горячей воды и доводят до кипения. Готовое средство остужают и принимают по 125 мл три раза в день перед едой. |
| Отвар из листьев мяты | Мята оказывает выраженное обезболивающее, спазмолитическое, противовоспалительное действие. | 2 ч. Ложки залить стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут. Готовое средство принимать вместо чая на протяжении дня. |
Перечень лучших препаратов
Для устранения симптомов метеоризма можно использовать следующие категории препаратов:
- Церукал (устранение повышенного газообразования);
- Линекс (восстановление нормальной микрофлоры кишечника);
- Ренни (исключение симптомов изжоги);
- Мотилиум (эффективное средство при повышенном газообразовании);
- Мезим форте (таблетки для восстановления нормального пищеварения);
- Активированный уголь (адсорбент для вывода токсинов из организма);
- Эспумизан (устранение кишечных колик);
- Метеоспазмил (эффективный препарат для устранения спазм);
- Тримедат (препарат эффективного воздействия при метеоризме).
Режим дня и правильное питание при метеоризме
Для профилактики возникновения метеоризма важно вести активную физическую деятельность, так как она способствует нормальной перильстатике кишечника. Рекомендовано исключение сильных нервных расстройств и стрессов и соблюдение нормального образа жизни при установлении ежедневного графика.
Основные принципы питания:
- Обеспечение дробного питания до 5–7 раз в сутки через каждые 3–4 часа;
- Медленное и тщательное пережевывание пищи;
- Исключение быстрых перекусов на ходу;
- Употребление частых и небольших порций;
- Приготовление пищи безопасными методами кулинарной обработки (варка на пару, запекание, тушение);
- Употребление пищи в теплом виде, так как сильно горячая или же холодная пища может спровоцировать развитие метеоризма;
- Исключение употребления несовместимой продукции;
- Соблюдение разгрузочных дней с периодичностью раз в неделю;
- Запрет на злоупотребление вредными привычками (алкогольные напитки, сигареты, жевание жевательной резинки);
- Максимальное потребление жидкости не менее 2 литров в сутки;
- Питье лечебных отваров (чай из мяты, шалфея, ромашка);
- Исключение молока и кисломолочных продуктов при непереносимости лактозы;
- Потребление продуктов богатых клетчаткой для предотвращения запоров;
- Потребление пищи в перетертом виде.
Перечень рекомендованных и запрещенных продуктов представлен в таблице ниже.
| Запрещенные продукты | Разрешенные продукты |
| Свежая выпечка, ржаной хлеб, торт, пирожные | Диетические хлебцы, черствый хлеб, сухари |
| Пшенная, перловая каша | Крупы в ассортименте |
| Рыба, мясо жирных сортов (скумбрия, сом, свинина, баранина, утка, гусь) | Нежирные сорта мяса и рыбы (курица, кролик, телятина, треска, камбала) |
| Сливки, мороженое, жирное молоко | Нежирный творог, йогурт, кефир, молоко |
| Маринованные, консервированные, копченые изделия | Паштет домашнего приготовления |
| Горох, чечевица, фасоль, редис, редька, капуста, лук, грибы, кукуруза | Тыква, свекла, морковь |
| Яйца, которые сваренные вкрутую | Омлет, яйца всмятку |
| Чернослив, персики, виноград, бананы, изюм, груши | Яблоки запеченные, гранат, абрикосы |
| Алкоголь, газированные напитки, крепкий чай, кофе, заменитель сахара | Соки натурального происхождения, негазированная минеральная вода, компоты из сухофруктов, некрепкий чай |
| Острые приправы, соль в большом количестве | Зелень, семена тмина, укропа |
| Орехи, семечки | Фисташки |
Как быстро избавиться от метеоризма
Для того чтобы быстро избавиться от метеоризма необходимо использовать следующие методики:
- Медикаментозная терапия;
- Соблюдение диеты;
- Средства народной медицины.
При тяжелом течении заболевания потребуется комплексная терапия под контролем лечащего врача.
Возникновение метеоризма после еды
Метеоризм после еды может возникнуть по ряду определенных причин, которые рассмотрены в нижеприведенном списке:
- Переедание, так как в желудке находится избыточное количество пищи, что нарушает нормальный процесс пищеварения;
- Быстрое поглощение пищи;
- Чрезмерное употребление соленых и острых продуктов;
- Злоупотребление газированными напитками;
- Потребление продуктов вызывающих брожение в организме;
- Недостаточное количество ферментов для переваривания пищи;
- Наличие хронических или систематических заболеваний органов ЖКТ.
Лечение метеоризма осуществляется по стандартной схеме. При незначительных симптомах можно обойтись приемом таблеток, а тяжелое течение подразумевает назначение комплексной терапии.
Метеоризм во время беременности
Метеоризм во время беременности может возникать по причинам, представленным в списке ниже:
- Изменение гормонального фона;
- Различные заболевания органов ЖКТ;
- Нарушение нормальной микрофлоры кишечника;
- Неправильное питание с преобладанием в рационе тяжелой и калорийной пищи;
- Сдавливание плодом кишечника.
Основные симптомы:
- Болезненные ощущения в области кишечника;
- Тяжесть, вздутие живота;
- Расстройство стула (запор, диарея);
- Появление неприятного запаха изо рта;
- Икота, отрыжка.
Устранение метеоризма во время беременности заключается в соблюдении несложных рекомендаций:
- Соблюдение диеты, правильное питание;
- Прием пищи маленькими порциями;
- Преобладание вареной, тушеной, запеченной пищи;
- Исключение вредных продуктов;
- Контроль над регулярностью стула;
- Ношение свободной одежды.
Если требуется лечение, то оно назначается лечащим врачом после обследования беременной женщины.
Развитие метеоризма у детей
Метеоризм у детей проявляется при образовании симптомов следующего характера:
- Боли в области живота, вздутие;
- Повышенная раздражительность, плаксивость у грудничков;
- Напряженность брюшных мышц при пальпации;
- Нарушение нормального сна, аппетита.
При выявлении вышеописанных симптомов необходимо проследить за питанием ребенка и исключить провоцирующие продукты. Если же наблюдается более подозрительная клиническая картина, то требуется обращение к врачу.
Как выявить симптоматику метеоризма у новорожденного младенца
У новорожденных младенцев часто развивается метеоризм, так как система пищеварения является несовершенной и происходит налаживание ее работы. На образование дискомфорта указывают такие симптомы:
- Беспокойство, плаксивость и сильная раздраженность грудного молока;
- Поджимание ножек к животу;
- Отсутствие нормального режима сна;
- Отказ от пищи.
Причины возникающего метеоризма у грудничка:
- Дисбактериоз физиологического происхождения (налаживание естественной микрофлоры);
- Неправильное питание (употребление вредных продуктов кормящей мамой);
- Нарушение нормального процесса прикладывания груди. В результате ребенок заглатывает излишний воздух, что приводит к повышенному газообразованию.
Для устранения дискомфорта важно соблюдать некоторые рекомендации:
- Минимальное употребление мамой продуктов провоцирующих повышенное газообразование (бобовые культуры, капуста, редька, редис, пшённой);
- Выкладывание малыш на животик перед непосредственным кормлением;
- Массаж животика при осуществлении круговых движений по часовой стрелке;
- После кормления малыш должен находиться в вертикальном положении для того чтоб отрыгнуть лишнее молочко;
- Обеспечение правильного прикладывания к груди.
Профилактика
Профилактика возникновения метеоризма заключается в выполнении определенных действий:
- Соблюдение диеты и исключение продуктов, которые могут вызвать повышенное газообразование;
- Отказ от молочных продуктов при непереносимости лактозы;
- Запрет жевания жевательной резинки, сосания леденцов и употребления газированных напитков;
- Регулярное выполнение дыхательной гимнастики;
- Обеспечение двигательной активности каждый час при сидячей работе;
- Своевременное посещение врача гастроэнтеролога и лечение заболеваний ЖКТ.
Отзывы
Сергей, г. Севастополь
У меня всегда повышенное газообразование образуется при переедании, поэтому стараюсь правильно питаться и не употреблять вредные продукты. Если соблюдать диету, то не возникает каких-либо проблем.
Елена, г. Москва
Вспоминаю, что у ребенка были сильные колики после рождения. Спасались только массажами и укропной водой. Не спали до 3 месяцев, поэтому метеоризм у новорожденных невыдуманное явление и требует терпения.
