Постоянная изжога – почему возникает, как избавиться

Постоянная изжога свидетельствует о наличии заболеваний ЖКТ или неправильном образе жизни. Изжога – это неприятные ощущения в грудной клетке, в области желудка, часто сопровождаемые отрыжкой. Характеризуется резким забросом воздуха, содержимого пищевода в рот.

Причины появления изжоги, отрыжки

Периодически неприятные ощущения появляются на фоне психологического, эмоционального напряжения у человека. А также физических нагрузок, перееданий, употребления острой, жареной пищи, кофе, алкоголя, газированных напитков. Жжение появляется от соляной кислоты, желчи в пищеводе. Повышается кислотность, чувствительность органа, раздражается слизистая. Возникает боль, тошнота, или просто ощущение жара, переполненного желудка.

Вторая распространенная причина изжоги, отрыжки – заглатывание воздуха. Происходит это, когда человек быстро ест, глотает пищу не разжевывая. При болезнях дыхательных органов, сильном стрессе, эмоциональном напряжении.

Провоцирующими факторами являются:

жирные, соленые, острые, кислые блюда;
курение;
употребление алкоголя;
частое употребление кофе, крепкого чая, консервов, черного хлеба, шоколада;
переедание;
сдавливающая грудную клетку одежда, неудобное нижнее белье;
стрессовое состояние;
медикаменты;
гормональный дисбаланс;
сидячий образ жизни;
долгое просиживание с согнутой спиной, при сдавливании желудка;
физические нагрузки сразу после приема пищи.

Отрыжка появляется вследствие патологических причин и временных проблем с пищеварительным трактом. Бывает 2 видов – воздухом, содержимым пищевода.

Причины отрыжки воздухом:

газированные напитки;
кислородные коктейли;
разговор в процессе еды;
чрезмерное поедание продуктов;
быстрое заглатывание пищи;
повышенное слюноотделение;
заложенность носа;
ослабление тонуса желудка;
стрессы;
болезни сердца, сосудов.

Отрыжка бывает кислой, горькой, гнилостной, с запахом ацетона. Самой распространенной причиной являются воспалительные процессы пищеварительного тракта. Тогда она гнилостная, кислая.

Свидетельствует о наличии:

гастродуоденита;
гастрита;
панкреатита;
язвенной болезни.

При болезнях желчевыводящих путей, печени горькая. Свидетельствует об одной из патологий:

холецистит;
гепатит;
желчнокаменная болезнь;

Кроме этого, причиной отрыжки становится болезнь мозга, надпочечников, сахарный диабет, патологии эндокринной системы.

Почему возникает изжога и горечь после еды

Необходимо обратить внимание на периодичность появления неприятных ощущений. Одноразово изжога возникает после еды, которая способствует выработке желудочного сока. К примеру, жареные пирожки, тушеная капуста, селедка, гороховый или фасолевый суп, борщ. В таком случае достаточно принять таблетку для понижения кислотности, выпить стакан молока либо воспользоваться средствами народной медицины. Если присутствует горечь во рту наряду с изжогой постоянно, причины связаны с заболеванием внутренних органов.

Горечь после еды появляется по причине:

снижения функций щитовидной железы;
проблем в работе органов пищеварения;
сахарного диабета;
болезней полости рта.

Горький привкус присутствует после лечения антибиотиками, антигистаминными препаратами, при интоксикации. У курильщиков со стажем он постоянный. Горечь свидетельствует о неправильной работе печени, желчного пузыря. Если наряду с горьким вкусом не появляется изжога, тошнота, боль в желудке, урчание в животе и другие признаки нарушения работы ЖКТ, следует обратить внимание на ротовую полость. Причиной неприятного привкуса может стать размножение бактерий. Часто такое бывает при стоматите, несоблюдении правил гигиены ротовой полости. А также при реакции вкусовых рецепторов языка на материал новой пломбы.

Изжога при беременности

Во время вынашивания ребенка изжога появляется практически у всех женщин. Даже тех, кто ранее ничего о ней не знал. Обычно неприятное ощущение жжения появляется к концу второго семестра, присутствует до конца беременности. Это связано с несколькими факторами:

Изжога появляется после попадания желудочного сока в пищевод. Явление часто наблюдается при сдавливании желудка, грудной клетки. При беременности все внутренние органы находятся под давлением растущего плода. На последних месяцах беременности она присутствует постоянно.
От воздействия желудочного сока пищевод защищен сфинктером. Однако под влиянием гормонов в организме женщины расслабляются мышцы, в том числе пищевода. Клапан не может полноценно выполнять свои функции, пропускает сок. Влияет на его нормальную деятельность и повышенное внутрибрюшное давление после 25 недели беременности.
Гормональные преобразования в период вынашивания плода снижают скорость сокращения мышц пищевода. Еда продвигается медленнее, требуется больше времени на переваривание. В итоге нарушается работа органов пищеварения, появляется изжога.

Беременные замечают приступы неприятного жжения, отрыжку сразу после еды. Длится изжога от нескольких минут до часов. Некоторые женщины страдают от нее постоянно, спать приходится практически сидя. Чаще испытывают неприятное жжение те женщины, у которых были проблемы с органами пищеварения до беременности.

Постоянная изжога в горле

Основными факторами, провоцирующими дискомфорт, является соляная кислота и непереваренная пища. Чувство жжения в горле появляется вследствие нарушения работы двенадцатиперстной кишки. Происходит это при попадании желудочного сока в пищевод, определенных продуктов питания с раздражающим действием. Глоточная изжога сопровождается жжением в горле, с давлением дыхательных путей, першением. Симптомы усиливаются, если человек ложится. В таком положении мышцы сфинктера расслабляются, желудочный сок беспрепятственно проникает в пищевод.

Постоянная изжога в горле бывает из-за воспалительных процессов в органах пищеварения или неправильной пищи.

Признаки глоточной изжоги:

повышенное слюноотделение;
спазм гортани;
кислый либо горький привкус во рту;
отрыжка;
жжение;
першение, незначительная боль в горле.

Методы лечения

Ключевым фактором в присутствии постоянной изжоги является неправильный образ жизни. Порой, достаточно пересмотреть рацион, добавить физической активности, сбросить лишний вес, от неприятных ощущений не останется следа. Изжогу, связанную с заболеванием пищеварительных органов придется лечить основательно. Применяются медикаменты, народные средства.

Корректирование образа жизни

Спровоцировать изжогу способны, как малоподвижный образ жизни, чрезмерная активность. Нужно оптимизировать нагрузки. Исключить вредные привычки. Избегать нужно алкоголя, курения, крепкого чая, кофе. Следует обратить внимание на режим приема пищи. При первых признаках дискомфорта, питание должно быть частым, дробным. Промежуток между едой, сном должен составлять около 4 часов. Переутомление физическое, эмоциональное действует разрушительно на организм в целом. Необходимо пересмотреть занятость, выделить время на отдых.

Правильное питание

Нужно исключить продукты, которые раздражают пищевод, провоцируют изжогу.

Жирная, жареная, сладкая, соленая, острая пища;
Копчености, консервы;
Газированные напитки, кофе, черный чай;
Капуста, бобовые, помидоры;
Сливы, вишни, цитрусовые, все кислые фрукты, ягоды;
Соусы, острые приправы.

Включить в рацион:

Кисломолочную продукцию;
Нежирное мясо;
Яйца;
Каши;
Суп на мясном бульоне;
Овощи;
Сухофрукты;
Кисель;
Сладкие ягоды;
Чай из лекарственных трав, в особенности, из ромашки.

Пищу употреблять в теплом состоянии. Горячие и холодные блюда провоцируют изжогу.

Лечение народными методами

Сода. При жжении с повышенной кислотностью помогает пищевая сода. Если чувство жжения появилось внезапно, можно взять в рот 0,5 ч. ложки соды, запить теплой водой. При постоянном присутствии дискомфорта, такой метод не подходит. Противопоказан маленьким детям, пожилым людям.
Крупы. Взять ложку зерен овса, ячменя, гречки. Жевать полчаса, слюну проглатывать. При частом использовании такого метода избавляются от постоянного присутствия изжоги.
Семечки, орешки. Для избавления от неприятного состояния, можно занять себя щелканием семечек. Или же побаловать орешками. Миндаль, грецкий орех, арахис тщательно пережевывают, чтобы не травмировать стенки пищеварительного органа.
Сок картофеля. Помогает избавиться от эпизодической изжоги и на фоне гастрита. Свежий сок пьют 4 раза в сутки за 20 минут до приема пищи. Разовая доза – четверть стакана.
Травяной чай. Заливают зелье кипятком, настаивается в течение 20 минут. От изжоги помогает тысячелистник, зверобой, исландский мох, мать-и-мачеха, мята, мелисса, семена льна.
Скорлупа яйца. Измельчают в порошок, употребляют трижды в день по 0,5 ч. ложки.
Молоко. Пьют свежее, теплое. Чтобы унять изжогу, достаточно 1 стакана.

Медикаментозное лечение

Если изжога появляется слишком часто или не прекращается, следует пройти обследование. Поскольку такие признаки свидетельствуют о наличии заболеваний, с которыми народные методы не справятся. Для лечения назначают препараты из группы:

Прокинетиков;
Ингибиторов;
Антацидов;
Антигистаминов;
Сорбентов.

Антациды быстро и эффективно устраняют приступы изжоги, обладают обволакивающим действием, защищают стенки желудка от раздражения, не ликвидируют причину. Выпускаются в форме суспензии. Воспользоваться можно:

Алмагелеи;
Фосфалюгелем;
Маалоксом;
Смектой.

Антигистамины помогают снизить кислотность, предотвращают появление эрозий, способствуют быстрому восстановлению слизистой. Рекомендуется применение:

Циметидина;
Ранитидина;
Фамотидина.

Ингибиторы принимают для комплексного лечения органов пищеварительного тракта. Благоприятное действие:

Омеза;
Эзомозопразола;
Пантопразола;
Омепразола;
Рабепразола.

Прокинетики назначают для повышения тонуса мышц пищевода. Часто применяется Домперидон, Церукал. Дополнительно назначают препараты, которые облегчают переваривание пищи. К ним относят: